经期为什么不能泡脚

　　女性在月经期其实有一些需要注意的事项，只是很多年轻女性朋友们不太了解，所以并不会刻意去遵守。比如说泡脚，有些人说女性在经期是不是和泡脚的，而有的人觉得经期泡脚更有助于经血排出。那么，我们一起来看看：经期为什么不能泡脚?

经期为什么不能泡脚

　　1、 月经期间是不可以泡脚的，中药泡脚有效地促进血液循环，月经期间如果通过温开水泡脚，都可能会导致有的女性出现了月经血量明显增多的症状，甚至会导致女性贫血的危害。

　　2、 月经期间女性泡脚都可能会影响到正常的月经血流量，血液循环过快，导致血流量过大的现象，也可能会到这个女性出现了月经期间明显延长的现象，还可能会容易导致痛经的危害。

　　3、 月经期间应该暂停泡脚，可以有效的预防经血量过多或者身体免疫力低下的症状，对女性的身体健康也是有很好的调理效果的，可以选择纯热水洗脚来进行调理。

　　月经期泡脚可以促进局部的血液循环，有强身健体的作用，并且可以有效的改善在经期下腹部不舒服的情况，所以月经期可以泡脚。建议最好是用热的姜水泡脚，会有驱寒的作用，促进局部血液循环会效果更好。建议每天都可以用热水泡脚一次，在月经期充分地减少由于经期造成的下腹部不舒服。泡完脚之后迅速用毛巾擦干，及时的穿上袜子，主要是要注意保暖。月经期的时候建议最好每天喝一碗热的红糖水，有利于月经血更顺畅地排出，减少经期下腹部疼痛的情况。

女人来例假可以泡脚吗

　　女性经期是可以泡脚的，经期泡脚有助于缓解痛经症状、改善睡眠质量、改善经期疲惫状态。众所周知，大多数妇女在经期会出现这样或那样的不适，如痛经、睡眠质量差、失眠、多梦、易疲乏等，通过泡脚可以改善因受凉而导致的痛经。通过泡脚可以加速全身血液循环，进而加速入睡，改善睡眠质量、缓解疲惫状态等。

　　月经期间虽然有很多注意的事情，而泡脚是允许的，只要能够保证泡脚的水温是合适的就可以了。女性在月经期间最好能够使用热水来泡脚，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

　　在月经期间，女性也一定要做好养生保健，而泡脚就是最好的养生方式了，因此就算是月经期间，女性也不妨泡泡脚，增强体质，甚至还能够缓解痛经呢。