女性月经期可以用姜泡脚吗，来月经用盐水泡脚好吗

　　每个月都有那么几天，令女人心烦不安。这是因为生理期来了。所以很多时候，很多女性来月经的时候都会身体特别的虚弱。伴有腹痛，头晕和，大腿酸痛的症状。月经期间用水泡脚也是最好的缓解疼痛的方法。生姜能驱寒，是不是可以用生姜泡脚的方法来缓解体内的寒冷，那么女性月经期可以用姜泡脚吗?　　

女性月经期可以用姜泡脚吗

　　1、 来月经的时候，女人的体质是虚寒的。由于大量的失血，所以，女性身体会发冷。而生姜作为最好的驱寒的良药。可以，驱走寒冷。毒副作用会特别小。因为生姜可以刺激人体的毛细血管。让身体的血液循环加快而出尽新陈代谢。月经期间容易手脚冰凉，所以可以用生姜泡脚。

　　2、 月经期间用生姜泡脚也是要讲究一定的方法的，不能盲目的去泡。一般要把生姜，适量的生姜拍成小碎末，然后放入水中煮，煮水至开的话，稍微晾一下就可以去泡了。水温一般调节带40度左右，不要感觉到烫。并且泡脚的水一定要漫过脚，一边跑一边脱脚。

　　3、 另外用生姜泡脚还有一点需要注意。那就是，不要将生姜放入热水中泡一会儿。而是用沸水煮一下。等煮沸了以后。再用煮沸的水冷却的，适宜的温度以后再泡。如果泡脚用的水多一点的话。或者说是怕冷的症状比较严重。还可以把姜的用量增加。一般泡10到15分钟就可以了，等到身上微微出汗就可以不泡了。

　　月经期间可以用姜水泡脚，但是不是泡得越长越好，泡的时间长了的话，血液会向下走动，导致脑部供血不足，人也容易感觉到晕眩疲劳。所以泡脚的时间一定要随意，不能时间过长，泡到微微发汗就可以了。　　

用姜泡脚有哪些注意事项

　　(1)泡脚时间不能太长

　　一般来说泡脚的时间最好控制在30分钟左右，如果泡脚的时间太长，反而会影响局部血液循环，情况严重的甚至会导致身体其他部位相对缺血，因此一定要合理安排泡脚的时间。千万不要以为泡脚对身体非常好，每天至少都要泡脚一个多钟，这样的错误做法只会“适得其反”，让泡脚成为损害身体健康的一种行为。

　　(2)对姜过敏的女性不能用姜泡脚

　　生活中也有不少人存在对姜过敏的情况，因此如果女性朋友有对姜过敏的情况，一定不能用姜泡脚。千万不要在明知道自己对姜过敏的情况下，为了让经期好过一点就拿姜水来泡脚，如果这样最后导致了严重的过敏，其危害性之大也是我们难以预料的。

　　(3)饭后半小时内不能泡脚

　　上面也有提及泡脚时会使其他部位血液供给缺乏，其中一半不建议在饭后半个小时内泡脚，因为这个时候泡脚会影响胃部血液供给，进而会导致吸收消化功能受到影响，长期这样的话将会引起营养不良的问题出现。