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流感高发期,孕妈妈如何预防流感?

2020-02-04 20:10 马良坤

  2月4日,立春。立春过后,即意味着春天的开始。

  春天,是万物复苏的季节,马姐姐很喜欢这个生机勃勃的季节。但马姐姐也有点小担心,因为春季是流感的高发期,而孕妈妈作为特殊人群,可能一个不留神,就流感了。以往在流感高发期,就常有孕妈妈询问是不是可以打流感疫苗,或是犹豫感冒后要不要吃药。当孕妈妈遇到流感,应该怎么办呢?马姐姐今天跟大家来聊聊。

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图片来源:@视觉中国

  1孕妈妈感冒了,要先分清普通感冒or流感

  虽然都是感冒,但症状有区别。

  普通感冒一般症状比较轻,通常表现为嗓子痛、发痒,然后会流涕、鼻塞、打喷嚏等等,大多数可以自己痊愈,不用到医院就诊;流行性感冒则是比普通感冒来得突然,且病情发展更快,常见症状是高热(发热>37.8℃,甚至是40℃以上)、头痛、嗓子痛、肌肉疼痛、全身虚弱等。如果孕妈妈怀疑自己感染流感病毒,那么要及时到医院就诊,以便医生可以尽早识别流感,合理治疗,预防重型或危重型流感的发生。

  2流感对胎宝宝有影响吗?

  妊娠期流感对胎宝宝的影响目前还没有定论,有待进一步的研究。但在「孕产妇流感防治专家共识」中提到,虽然流感病毒少见经胎盘传播的,但流感还是会对胎儿产生不良影响,比如发热,是某些出生缺陷和婴儿其他不良结局的危险因素。[1]所以,孕妈妈们还是要注意,出现发热等流感症状,要及时问询您的产检医生或到医院就诊。

  3孕妈妈流感能吃药吗?

  感染流感后,病情进展会比较快,很容易发展成重症病例。因此,孕妈妈患上流感,需要在医生的指导下对症服药。比如有高热症状的孕妈妈,要进行物理降温,使用退热药物;ACOG推荐退热使用对乙酰氨基酚。如果是咳嗽咳痰严重的孕妈妈则应该服用止咳祛痰的药物。

  此外,马姐姐不建议孕妈妈自行服用药物,毕竟非专业人士并不清楚哪些药适合您现在的情况,哪些药是可以服用的。我们还是要听从医生的建议,把相关的情况告诉医生,听听医生的说法,根据医生的建议来服用药物。

  4预防流感,孕妈妈可以打流感疫苗吗?

  是可以的,流感疫苗可以说是孕妈妈在流感高发期抵御流感的最好方法!

  孕妈妈在孕期接种流感疫苗,不仅有益母体的免疫,预防流感,而且还有益宝宝的免疫。关于孕期接种流感疫苗的优点,已有不少文件进行阐述,马姐姐在这里举例一二——

  「孕产妇流感防治专家共识」:“产前母体免疫诱导产生大量的抗流感特异性血清IgG,可以通过胎盘传递给胎儿;在哺乳期,抗流感特异性IgA可通过母乳传递给婴儿。”[2]也就是说,孕妈妈在孕期接种流感疫苗,可以让宝宝也获得一定的免疫力,让宝宝在出生后6个月内不受到流感病毒的攻击。

  「中国流感疫苗预防接种技术指南(2019-2020)」:“流感疫苗安全、有效。”“建议孕妇或准备在流感季节怀孕的女性接种流感疫苗,孕妇可在妊娠任何阶段接种。”[3]

  此外,WHO流感疫苗立场文件(2012 年版)亦将孕妇列为第一优先接种人群。[4]

  因此,孕妈妈们不用担心,该接种的时候还是要接种。至于如何接种以及接种流程,可以询问您所在的医院。

  5孕妈妈预防流感,还可以这么做

  除了接种流感疫苗,孕妈妈在流感高发期,还可以这么做——

  1避免到人员密集处、空气不流通的地方;

  2出门带上医用防护口罩;

  3注意清洁卫生,勤洗手;

  4饮食清淡,少少盐,营养均衡;

  5平时加强身体锻炼,如使用步行六步法锻炼身体;

  6如果家里人感染流感,应该尽量避免与孕妈妈接触。

  马姐姐小提醒:

  自从肚子里有个小生命,我们变得既坚强由脆弱。对于流感,我们无法置之事外,但我们可以通过预防措施,尽可能的守候小生命的到来。遵从医嘱,做好预防接种,养成良好的生活习惯,打跑流感君!最后希望每一位孕妈妈和宝宝都能健康安稳度过流感高发期!

  今天的科普到这里了,大家有想了解的知识,欢迎留言给马姐姐哦!

  参考资料:

  [1][2] 孕产妇流感防治专家共识 中华围产医学杂志.2019.22(2):73-78.孕期普通感冒的用药.王豫.医学信息.2010年4月第23卷第4期.

  [3][4] 中国流感疫苗预防接种技术指南(2019-2020)

  文章授权、转载自公众号“协和产科马良坤”

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