新型肺炎来袭，宝宝口罩戴错效果减半！宝妈赶紧看看

　　2020年的春节无疑是特殊的，新型冠状病毒肺炎疫情在蔓延，全国的确诊病例在往上攀升，而且出现了多例儿童感染的病例，对于成千上万的父母而言，再过几天春节假期即将结束，很快就要面临入园、入学的挑战。到底该怎么做好孩子的防护措施?

　　通过大量的科普，我们知道，戴口罩是预防飞沫传播的重要方法之一，这不仅是对成人，对儿童也是如此。也正因为如此，目前口罩成为了热销甚至脱销的产品，今天跟大家说说儿童口罩的几个要点~

图片来源：@视觉中国

　　一、多大的孩子可以戴口罩?

　　儿科医生建议，1岁以上的孩子可以佩戴口罩。因为宝宝太小的话，一是很难观察到宝宝的呼吸变化等状况，二是如果有不舒服，宝宝无法及时表达，存在一定风险。

　　需要提醒注意的是，即便给1岁以上的孩子戴了口罩，家长也还需要留意在佩戴过程中孩子会不会感到头晕、呼吸困难或不舒服，如果有任何不舒服的情况，建议停止佩戴。

　　二、儿童口罩的挑选原则

　　给孩子买口罩，可参考以下4个原则：

　　1、N95口罩，未必适合儿童佩戴

　　网络电商平台可以搜到不少儿童N95口罩，但就目前收集整理的信息来看，儿科医生并不推荐儿童戴N95口罩。N95密闭性强，防护效果佳，但相对应的透气度差，容易憋闷，呼吸会很费力，不适合7岁以下的儿童。

　　2、普通口罩防护差，不要选购

　　市面上很多造型设美观、颜色鲜艳的棉布、海绵、活性炭口罩，但这类口罩阻隔性较差，几乎没有明显的防护效果，日常防尘防寒可以使用，针对呼吸道传染疾病，则不推荐选购。

　　3、优先选择医用外科口罩

　　一次性医用外科口罩具有防水性和颗粒过滤的性能，大家在购买的时候注意认准包装上的 YY 标准(即医用标准)和药械生产许可。

　　此外，在买不到医用外科口罩的前提下，也可以选择医用护理口罩(普通一次性口罩)，虽然防护效果相对较弱，但对于普通人的一般外出防护来说也是可以的。

　　4、选用大小合适、贴合的口罩

　　市面上的儿童口罩通常分为1-4岁和5-12岁两种，家长在选购时务必要保证口罩的贴合度，尽量买可调节绳长的型号，口罩要大小合适且够贴合才能起到防护作用。

　　三、口罩的正确佩戴方法

　　口罩的正确佩戴方法，可以看下图由人民日报分享的步骤，看图操作更直观：

 
图片来源：@人民日报微博

　　戴口罩还有几个注意事项，跟大家分享：

　　1、分清楚口罩的里外面，有鼻夹的一端向上;

　　2、戴口罩前，先洗手，注意手不要碰到口罩内侧;

　　3、戴口罩后，用口罩仔细遮盖口鼻并系牢，使面部与口罩贴合，以免漏气;

　　4、在使用过程中时，避免再次触摸口罩，不要摘下再戴上;

　　5、及时更换：口罩受潮或沾染湿气后，使用时间不要超过4小时;

　　6、摘口罩的时候避免触摸口罩的外面，以免沾染病菌;

　　7、废弃口罩不要随意丢弃，注意折叠好内侧面，扔完及时洗手。

　　四、哪些情况下不能戴口罩?

　　1、1岁以下婴幼儿，不建议戴口罩;

　　2、身体不舒服、生病的孩子不建议戴口罩，因为不便观察孩子的状态;

　　3、运动中的孩子(中等程度、剧烈运动)，不建议戴口罩;

　　4、孩子有呕吐、精神不好、呼吸窘迫等情况，也不建议戴口罩。

　　五、防护肺炎不能只靠口罩，家长还要做好这几点!

　　前面我们说了关于口罩的几个要点，理想状态下选择一款合适的口罩，并且正确戴上，就可以给宝宝加一道防护网，但现实是那些不愿意戴或者没有买到、因身体原因不能戴口罩的宝宝，又该怎么办呢?

　　1、尽量避免外出或者尽可能减少外出机会，尤其是抵抗力较差的小宝宝;

　　2、注意教孩子正确的洗手方法，这是最有效的防止病毒传播的方法。

　　① 用干净的自来水彻底润湿双手，涂上肥皂、洗手液。

　　② 与肥皂、洗手液一起搓揉手的所有部分，将手背，手指之间以及指甲下都打上泡沫。

　　③ 涂满泡沫的双手至少揉搓20秒，只是前后搓搓并不会有太好的效果。

　　④ 在干净的自来水下彻底冲洗双手。

　　⑤ 用干净的毛巾擦干双手，推荐使用一次性干手纸巾。

图片来源：@世界卫生组织

　　3、注意教孩子咳嗽、打喷嚏的姿势，非常重要!

　　主要是2种方式：一是咳嗽、打喷嚏时弯曲自己的手肘完全遮住口鼻;二是咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，再立即扔掉纸巾，然后洗手。对孩子来说，突发的咳嗽和喷嚏往往来不及用纸巾遮挡，所以教孩子用手肘遮住口鼻更实用更有效。

　　4、提醒孩子，未洗手前不要随意摸自己的口鼻眼!

　　日常生活中，不断提醒孩子，在没有彻底洗手前，不要随意用手摸脸、挖鼻孔、擦嘴、揉眼睛!对于大宝宝，家长可以准备一些湿纸巾让宝宝随身携带，提醒他们可以用湿纸巾擦脸擦鼻子擦嘴巴。

　　写在最后的话：

　　戴口罩只是预防措施的其中之一，并不是说戴了口罩就一定不会被传染，必须同步做好勤洗手、正确洗手等卫生事项，才会有更好的防护效果。如果宝宝实在不愿意戴口罩，除了尝试引导之外，最佳的防护措施依旧是减少不必要的外出、做好居家卫生清洁和注意通风换气。最后，希望家长们不要过度焦虑和恐慌，也不要轻易放松警惕，一起安全健康地度过此次疫情!