赶跑头疼的湿疹，母乳喂养必须有名字！

　　“湿疹”估计是不少麻麻，带娃路上最怕遇到的问题了，一遇上就是场漫长的游击战。长期忌口，规避可能性的过敏源，又怕会引起宝宝的营养不良，真是让人头疼。

　　So，与其被动地应对，早期预防更有效。要做到这一点，不要仅聚焦宝宝身上，“母乳喂养”也是重要的影响因素之一。

图片来源：@视觉中国

　　一、纯母乳喂养4个月，有助较低湿疹风险!

　　美国儿科学会(AAP)的最新临床报告回顾了“有关母乳喂养如何影响婴儿发生食物过敏和其他过敏性疾病风险”的现有证据。该报告的调查结果如下：

　　1、对于有高发性过敏疾病风险的婴儿，纯母乳喂养至少四个月可能有助于降低头两年对牛奶过敏和湿疹的风险。

　　2、母乳喂养期间避免某些食物可能有助于预防特应性(过敏性)湿疹。

　　3、在生命的头三个月内纯母乳喂养可以帮助防止儿童早期喘息。

　　坚持母乳喂养，其实好处非常多，就像一针“免疫力增强剂”，给宝宝筑起一道给力的防御屏障。母乳中的免疫成分，能增进宝宝的抗感染能力，母乳喂养的宝宝发生中耳炎、胃肠感染、湿疹、食物过敏、呼吸系统疾病肥胖症等疾病的风险也更低!

　　特别要强调的一点：黄黄脏脏的初乳，营养价值超高!因为初乳看起来比较脏，有的人会先挤掉，真是暴天谴物呐。初乳超珍贵，最适合作为宝宝第一口食物，里面含有各种免疫球蛋白、乳铁蛋白，对新生儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。抵抗力增强，自然能侧面提高宝宝的御敌能力，降低湿疹风险!

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　　二、母乳期妈妈，也要适当“忌口”

　　不是所有湿疹都是过敏引起的，但部分食物会诱发或加重婴儿湿疹。而对于还未添加辅食的宝宝来说，食物中的成分会通过乳汁进入婴儿体内，进而影响孩子。

　　So，正在哺乳的妈妈也要忌口，而其中要特别注意“牛奶”!不少麻麻会通过喝牛奶，来补充孕期所需的钙质。

　　但是牛奶过敏在婴儿中很常见，因为他们的免疫系统尚未完全发育。在某些婴儿中，牛奶或以牛奶为基础的配方奶可能会引起荨麻疹、哮喘、绞痛、失眠、大便带血或生长不良。而母乳喂养的宝宝，也可能会因为母亲在哺乳期摄入牛奶中的蛋白质过敏。

　　如果医生怀疑婴儿可能对牛奶过敏，哺乳期的妈妈可能就需要调整一下饮食，去掉牛奶及其他奶制品。

　　母乳喂养是妈妈给宝宝最好的礼物，健康成长的道路有TA陪伴，宝宝会更强大~