宝宝总是用嘴呼吸？影响的不只是颜值，还有…

　　看着睡着了的天使宝宝张开的嘴巴，妈妈们不禁担心的想：宝宝睡觉张着嘴，会影响健康吗?真的会变丑吗?

　　实际上，宝宝总是用嘴呼吸，可能影响的不仅仅是宝宝的颜值，让嘴巴变成“嘟嘟嘴”还可能会带来其他的“副作用”。今天就来逐一破解这一疑惑。

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　　一、宝宝为什么会张嘴呼吸

　　正常情况下，我们是用鼻腔来吸入和呼出空气的，此时的自然表现应该是——上下唇微微闭合，气流很自然地通过鼻腔。

　　首先我们需要观察是否因为疾病的情况，如果宝宝出现这些情况，可能会不自觉地“切换”为用嘴巴来呼吸的模式：

　　1、鼻子不通：通常是和鼻腔疾病有关，如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等造成呼吸不畅，就会张嘴呼吸;

　　2、腺样体肥大：宝宝在4、5岁的时候，腺样体开始发育。有些宝宝可能出现腺样体肥大的问题，也容易诱发用鼻呼吸不畅，不自觉地习惯用嘴呼吸;

　　如果排除了以上两种情况，还有可能是宝宝的不良习惯造成的，宝宝的鼻子是通畅的，不过依然用嘴巴呼吸。久而久之，就容易养成为用嘴呼吸的习惯。

　　当然，如果宝宝仅仅只是因为感冒等引起的鼻子不通，短时间用嘴呼吸，无需担心，病情好转自然就好了。

　　二、宝宝张嘴呼吸，有什么危害呢？

　　先说说妈妈们关注的“张嘴呼吸会变丑吗?”答案是肯定的。

　　影响颜值：长期张嘴呼吸，嘴容易出现外翻、嘟嘟嘴，影响脸蛋的颜值。因为宝宝还在口腔、面部的飞速发育时期，如果长时间张口呼吸，宝宝上下嘴唇不闭合，容易导致唇肌松弛，严重时会出现唇外翻，牙齿不整齐，影响颜值。

　　影响身姿：宝宝长期用嘴呼吸，还可能会引起肩颈肌肉群不协调，导致仪态不佳，比如头位前倾，含胸缩肩，眼珠位置上移、“驼背”等，影响整体气质。

　　张嘴呼吸的危害，不仅影响颜值，还可能带来三个危害

　　1、诱发口腔疾病：用嘴呼吸时，气流不经过鼻腔内的湿润、加温、减速、过滤这一系列的“流程”，更容易对黏膜产生刺激，引起口腔溃疡、牙龈红肿等。

　　2、引发呼吸道疾病：长期口呼吸影响到肺泡组织导致呼吸功能降低，而且空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入肺部，也就更容易引发呼吸道疾病。

　　3、影响咀嚼功能：由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足，容易导致咀嚼功能下降。

　　三、应对宝宝用嘴呼吸，三招有效方法

　　1、检查鼻子，排除疾病：妈妈如果发现宝宝用嘴呼吸，可以带宝宝到医院检查，排除慢性鼻塞或充血、腺样体肥大、解剖结构异常等问题，并对症治疗，保持宝宝鼻腔通气正常。

　　2、让宝宝养成用鼻子呼吸的习惯

　　如果确认宝宝没有鼻腔疾病，睡觉时可以戴上纱布口罩，保持鼻腔畅通，主动纠正用嘴呼吸，逐渐帮助宝宝适应用鼻子呼吸。训练后，绝大多数宝宝能够改变口呼吸的不良习惯。

　　3、及时正畸治疗

　　如果宝宝用嘴呼吸的问题已经造成了面部发育异常，比如口腔狭窄、牙列不齐等，则需要尽快去儿科医院检查就诊，在对症治疗鼻腔等相关疾病、恢复鼻呼吸的基础上进行正畸治疗。