这种坐姿导致宝宝驼背、走路内八 妈妈知道吗？

　　当妈妈们看到宝宝乖萌乖萌地跪坐在地上，第一时间想到的可能是：好可爱啊!像小天使一样!但很多妈妈却忽略了宝宝的坐姿，仔细观察会发现，有时宝宝喜欢双腿向后两侧分开坐着，整个腿型呈“w”形，其实，这种“w”形的坐姿存在隐患!

图片来源：@视觉中国

　　一、过度依赖有隐患，学步期需及时纠正

　　很多宝宝在能够直起身子后，会想尽办法让自己尽量保持平衡。在这个阶段，宝宝的骨骼一般还是弯曲的，选择更适应TA骨骼形状的“w”形坐姿，会让TA坐得更省力、舒服和稳定。

　　事实上，在宝宝学步期之前，偶尔有这样的姿势是被允许的，妈妈不用强迫宝宝纠正。随着宝宝腿的骨骼逐渐发育变直，还有平衡能力慢慢增强，宝宝自己会淘汰掉这个坐姿。但是，当宝宝开始学走路了，就不要再过度依赖这个坐姿。美国儿科治疗中心曾表示：长期保持W坐姿会影响孩子的发育，造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。那么具体有哪些不良影响呢?

　　体态不好

　　“w”形坐姿会让宝宝大腿骨和膝关节内转，导致双脚向内撇，走路内八;还会导致脚趾内倾，脚底板久而久之可能会演变成扁平足。另外，“w”形坐姿可能造成宝宝脊柱前凸，导致驼背。无论是走路内八、扁平足还是驼背，都是不美观的身形体态。

　　骨盆外扩

　　“w”形坐姿会让宝宝发育中的骨盆逐渐变形外扩，髋关节发育不良。这不仅可能让宝宝在日后活动时感到疼痛，还可能出现髋关节脱位的问题。

　　运动协调性差

　　“w”坐姿将大部分支撑身体的压力转移到下肢，基本不需要核心肌肉力量就能保持身体直立，这会导致宝宝的平衡能力得不到锻炼，运动协调性不好，走路和跑步时容易绊倒。

　　看完以上的这些坏处，妈妈们还敢让宝宝继续用这个坐姿吗?还是赶紧改掉吧!

　　二、纠正不良坐姿急不得，需要循序渐进

　　一个人想要改掉习惯是很难的，特别是宝宝没有要改正的意识，就更难改。即使妈妈见一次纠正一次，结果往往也是收效甚微，有时候转个身，宝宝又变回“w”形坐姿了。

　　在这种情况下，潜移默化、细水长流地让宝宝慢慢习惯其他坐姿，是唯一有效可行的方法。那么，什么样的坐姿是正确的呢?

　　盘腿而坐

　　两腿朝前伸直坐

　　两腿在身前自然向胸前弯曲，脚心相对而坐

　　坐在儿童椅上，双腿自然垂下

　　妈妈可以在宝宝学习这些坐姿时，在宝宝身后放一个靠背，或者直接让宝宝背靠在自己身上，这样一定程度上能减轻宝宝身体的压力，让TA不至于因为不舒服而变回“w”形坐姿。

　　最后再分享一个成功的法门——耐心。相信在妈妈水滴石穿、坚持不懈地引导下，宝宝一定能逐渐改掉不良的坐姿的!