哺乳不会导致胸下垂，真正的“幕后黑手”是……

　　怀上宝宝后，很多妈妈发现自己的胸部越来越争气了，以肉眼可见的速度day day up，实在让人狂喜。

　　而生完宝宝后，胸部更是越发丰满，比怀孕前升了2个杯罩不止，真没想到怀孕生娃还能迎来胸部发育的第二春啊……

　　不过，这一切都会在宝宝断奶后骤然消失，随之迎来的是大家都避之不及的胸!下!垂!

图片来源：@视觉中国

　　话说胸下垂还真是毁身材、毁气质的“高手”，到底它是怎么产生的呢?

　　女性的胸部内长着一条韧带，就像橡皮筋一样悬吊着乳房，使乳房保持挺拔的外形。

　　但怀孕后，乳房会为了哺乳逐渐增大，导致胸部韧带长期被过度拉伸，变得越来越松弛，并逐渐失去弹性，进而导致胸部下垂。

　　也就是说，胸部下垂这事，在怀孕时就已经发生了，和是否哺乳没有关系。那些因为担心乳房下垂而放弃母乳喂养的妈妈，错失了母乳喂养的机会不说，关键是牺母乳喂养的“壮举”并不能挽救胸下垂，真是亏大发了。

　　另外有研究表明，女性怀孕的次数越多，胸下垂的几率就越大。

　　除此之外，以下几个因素，也是女性胸下垂的罪魁祸首——

　　1、抽烟

　　研究表明，有吸烟史的女性，更易出现胸部下垂。

　　2、年龄的增长

　　随着年龄的增长，女性胸部的韧带、皮肤会变得越来越松弛，对抗地心引力的能力越来越弱，进而导致胸部下垂。

　　3、肥胖

　　肥胖的女性由于胸部脂肪较多，韧带承受的压力较大，因此也更容易出现胸部下垂。

　　如何拯救胸下垂?

　　虽然说，胸部下垂是每个女性都难以逃脱的命运，但我们做好以下几点，能让它出现得晚一点。

　　1、正确哺乳

　　母乳喂养期间，妈妈掌握正确的母乳姿势，频繁哺乳，能预防乳腺炎，确保乳房健康。

　　2、避免快速断奶或瘦身

　　快速断奶和瘦身，会让乳房腺体在短时间内缩小，脂肪组织快速消耗，造成乳房迅速“缩水”并下垂。

　　3、选择合适的内衣

　　穿戴合适的内衣，能起到承托乳房的作用，从而减轻韧带的压力，使胸下垂出现地晚一些。但如果胸部已经出现了下垂，那么再好的内衣也无法力挽狂澜、逆天改命，使乳房重新变得坚挺。所以，对抗胸下垂这事，关键还是在于预防。