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预防宝宝食物过敏 谨记这3点

2019-08-27 15:47 李春荣

  如何预防宝宝食物过敏?本期邀请深圳妇儿科医院儿科李春荣医生为我们解答。

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图片来源:视觉中国

  低过敏食物为主 辅食添加不宜过早

  宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主,同时辅食添加不宜过早。当怀疑宝宝存在某一食物过敏时,应及时去除该食物,若症状明显见好,再有意识地接触被怀疑的食物,若过敏症状再次出现,即可确定过敏。建议家长来医院请教医生,让医生指导你进行排查。

  过敏体质宝宝辅食添加要推迟

  有过敏体质的宝宝,添加辅食的时间可稍晚些,推迟到6-8个月时再添加,蛋和鱼在18个月大以后再添加。一旦发现哪些食物有过敏反应时,应立即停止食用。对于有过敏性休克家族史、坚果或海产品过敏、曾发生严重过敏症状的儿童来说,饮食回避的时间还是应适当延长。对于牛奶过敏的婴幼儿,《婴幼儿食物过敏诊治建议》中指出,要采用恰当的食物替代,如果是母乳喂养的牛奶过敏婴儿,继续母乳喂养,但母亲应回避含牛奶的食物。

  延长母乳哺育时间 至少能到6个月

  延长母乳哺育的时间,至少能到6个月。母乳是最好的食物,母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体,对防止过敏很有好处。进行母乳喂养的妈妈在饮食上注意回避过敏食物(比如常见七大过敏食物:小麦、牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼贝类、大豆)。

  专家点评

  母乳对宝宝防止过敏很有好处,延长哺育时间,至少6个月。宝宝第一年的饮食以低过敏食物为主,辅食添加不宜过早,尤其过敏体质宝宝辅食添加要推迟。

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