孩子身体协调性差?原因还真不少

　　有时候家长们都很好奇，为何别人家的孩子打球打得好，跳舞跳得好，甚至还能代表国家参加平衡木运动。而自己家的孩子走在平路还能时常摔倒，跳个广播体操都肢体僵硬别扭。这究竟是怎么回事呢？

　　▶何为协调性

　　协调性是指身体统合神经、肌肉系统以产生正确、和谐优雅的活动能力，它是身体从事运动时与运动技巧有关的体能。随著年龄的增长，孩子的力量、速度及耐力等体能的自然增长，加上神经系统的发育，加以有意识的锻炼，协调能力在后天也会得到很好发展。

　　▶孩子为何协调性差

　　1、爬行练习少

　　孩子需要经过爬行后才学会走路，但有的家长不重视孩子的爬行过程，急于让孩子练习走路，导致孩子的小脑发育不好，待孩子长大一些，身体协调性不够好的问题就显现出来了。

　　2、运动锻炼太少

　　家长给孩子安排各种补习班，忽略孩子的运动锻炼。不放过任何时间读书写字画画，孩子很少会到户外进行一定时间的运动锻炼。德智体美，“体”永远是被家长忽略的那个，必然会导致孩子动作协调性差。

　　3、遗传因素不可忽视

　　孩子的智商、体力、性格等很大程度上遗传父母基因，这种先天性的遗传因素无法逆，但孩子的身体协调性可以在后天有针对性地锻炼。

　　4、家长过多干预过多保护

　　孩子是家长的心肝宝贝，尤其家里爷爷奶奶姥姥姥爷带大的，老人还生怕他有一点点委屈，于是过分宠爱，总是将孩子搂抱在怀里，稍微有些许危险都会加以干预，不让孩子去尝试，容易让孩子变得娇气，身体协调性也没有得到锻炼。

　　▶怎样培养孩子协调性

　　1、用筷子夹豆子

　　用筷子夹豆子是提升身体协调性的好方法。豆子因体积小，夹起来比较难，但这样能锻炼孩子的手和眼睛协调能力，只有专注力强与动手能力强的孩子才能办到。

　　2、拍皮球

　　拍皮球的时候，球上下运动，皮球到达自己手的位置并方便下一次的拍打循环，眼睛和手必须盯着皮球，这样有利于培养孩子手部的控制力及专注力，当然还有身体的协调性。

　　3、跳绳

　　跳绳需要手和脚配合，而且手的频率和脚跳起的频率必须一致，这样就需要大脑有很强的协调性。当然跳绳并不适合低龄孩子，尚且走路还不利索的孩子就不要尝试了。

　　4、走平衡路线

　　有意识地让孩子多走平衡木形状的路、马路牙、矮桥等，或者在路面上或运动场上画一条之间，让孩子跟着直线走，循环多练能大大提升孩子身体协调性。

　　身体协调性会影响孩子的日常生活，家长不要掉以轻心。即使先天因素不可逆，但后天充足的锻炼同样可提升孩子身体协调性，不管是跳舞还是打球，都能成为佼佼者。