孕期易陷入的误区 你中了吗？

　　都说母爱伟大，这从宝宝还在妈妈肚子时，就已经体现得淋漓尽致了。为了宝宝的健康，孕妈妈“宁可错杀一千，也不放过一个”，所有的孕期禁忌全盘接收，百分百遵守。孕妈妈这么小心翼翼不说是不是真的有用吧，但快乐倒是被扼杀得七七八八了。

　　被孕妈妈全盘接受的孕期禁忌多少会隐藏误区，给了孕妈妈不少错误指引。孕期十个月本来就难熬，还要这不能做那最好不做，该过得多郁闷啊。下面这些孕期易陷入的误区，看看你是不是踩雷了。

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　　▍孕吐越厉害，宝宝越聪明？

　　也许你常听人说“孕吐越厉害，宝宝越聪明”，事实上，并没有任何科学证据能够证明宝宝是否聪明与孕吐有关。不过，孕妈咪倒是可以以“孕吐越厉害，宝宝越健康”安慰自己。这样想，在你孕吐的时候会好受些，毕竟有统计数据证实：妈妈恶心得越厉害，就越有可能生下健康的宝宝。

　　氮素，孕吐太厉害却不是什么好事，不足1%的孕妈妈会持续地剧烈呕吐，这被称为妊娠剧吐。孕妈妈出现妊娠剧吐，身体无法及时补偿持续呕吐带走的营养，甚至出现脱水症状，如不及时治疗，则有可能损害宝宝的健康。

　　▍怀孕了就不能做运动？

　　女人怀孕特别是前3个月，会被家人视为珍宝。别说运动了，做点家务都生怕会让胎宝不舒服。别说，有些孕妈在孕期10个月都极少出门，甚至经常在床上躺着养胎，事事小心。小编想说，女人是怀孕，不是生病，适当运动还是有必要。

　　孕期可以散散步、做做孕妇瑜伽，但不能剧烈运动。若有先兆流产等症状，则需遵照医生的吩咐卧床休息；若身体状况良好，最好每天能保证30分钟以上的运动。

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　　▍怀孕了就不能爱爱？

　　有些孕妈担心孕期爱爱会导致先兆流产或引起宫缩，便在孕期里完全禁欲，让老公强忍内心的躁动。

　　孕期并不一定要完全禁欲，只要身体状况良好，孕中期完全可以适当进行性生活。不过，随着孕妈妈身体的变化，爱爱时的体位也需要调整，也许你们需要尝试新的体位适应孕妈妈的身体变化，而这新的尝试或许会带来别样的体验。

　　对大多数夫妻来说，在孕中期爱爱都是相对安全的，无需有太多的心理负担。但若心理负担过重，总是担心爱爱后会对宝宝的健康不利，心理负担对宝宝的伤害甚至会比性行为本身更甚。

　　▍怀孕了就不要去旅行？

　　有人说，旅行奔波劳累不适合孕妈妈。其实不然，旅行能让孕妈妈的身心放松，是释放压力的好方法。只是，孕期旅行最好选择相对稳定的孕中期出行，这个时候既没有孕早期的孕吐，也没有孕晚期拖着大肚子的疲惫，旅途中会感觉轻松些，且最好选择短途旅行。

　　别想着孕期禁足，宝宝生下来后再好好嗨皮。要知道，宝宝出生的头几年，你要顾着他的吃喝拉撒，时时刻刻都不能让他离开你的视线，出行等于高强度负重锻炼，不是背娃，就是背纸尿裤、背奶粉、背水、背食物等。孕期旅行是有不便，但真的比生娃后旅游轻松N倍，想要旅行就要趁早啦。