在大健康理念盛行的当下,越来越多的人开始关注自身健康状况,“身体健康、心情愉快、生有所养、老有所乐”成为现代人对幸福生活基本诉求,当然现代女性朋友也不例外。尤其是生育这件大事,产后的1-3个月是女性心理和生理最虚弱的时期,在这段时间恢复的好不好关系到一生的健康,所以产后健康占据女性健康的高比重。而且现在女性大部分选择刨宫产,如果产后的修复做的不恰当将会对往后的生活造成很大的影响。
为了能给更多女性科学专业的产后恢复,杭州月子中心也在不断的兴起和壮大,位于杭州上城区捷特漫酒店四楼的贝瑞佳月子中心,就是这个行业的翘楚,致力于给宝妈们打造了一个干净、享受的修养环境。专门设立了花园,一切以“温馨美好”为上,成为杭州首家“花园式月子中心”。
优雅的环境能够让产妇保持愉悦的心情,更好的享受月子,合理科学的月子膳食和营养师的组合,让产妇在月子的每个重要阶段都能科学度过,上城贝瑞佳的负责人介绍“坐个好月子,健康一辈子,所以我们传播科学化月子,帮助妈妈抓住人生中体质调理的第二春”。加上专业的乳房护理、无痛开奶等服务项目,让妈妈在经受了刨宫产的疼痛后不会受第二折磨。让妈妈充分体会初为人母的快乐。
在女性产后,还有很多生理性问题需要慢慢修复。上城贝瑞佳为宝妈们提供系统调理方案。另外很多宝妈们都对产后身材有很大的关注度,在参观月子会所的时候,见到了很多的宝妈在做着瑜伽锻炼,为自己能够成为真正的辣妈努力着。
温馨、宽敞、明亮是上城贝瑞佳最贴切的形容,落地窗,独立的花园式阳台,让妈妈有安全美好的环境静心调养。专业营养师定制搭配的月子餐,种类丰富,通过营养干预的方式调理妈妈的身体,同时也能给宝宝充足的母乳。专业的产后修复课程,让宝妈没有了产后肚子松弛肥胖的后顾之忧。贝瑞佳上城店360度的专业,从心理和生理照护结合,给妈妈一个健康科学的月子。
秉持“关爱、温暖、专业”的原则,贝瑞佳能像“家”一样服务于每一位妈妈,是上城贝瑞佳在行业深耕细作多年,依旧保持初心的最大的源动力。
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便,长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。戒烟酒,避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时,首先要到医院做好检查,确诊是什么原因造成便秘出血,并对症下药。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
应该不会感染了,流产后的出血量应该少于月经量,出血时间应该小于2周。 人流后应注意休息,加强营养,不要从事重体力劳动,避免接触冷水,保持外阴部清洁卫生,一个月内不要同房,不要盆浴,避免发生炎症感染。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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