教你自检 看产后子宫是否恢复

　　在整个孕期里，子宫被撑大许多，也是最受累的器官。因而，产后子宫恢复需要较长的时间，一般来说42天是少不了的。如果月子坐好了，子宫在这42天里一般能恢复;如果月子没坐好，子宫恢复不好，容易出现腹痛、分泌物异常、阴道流血等症状，那恢复时间就会越拖越长。产后妈妈千万别掉以轻心，要好好的养好身体。

图片来源：太平洋亲子网

教你自检：产后子宫没恢复好的表现

　　产后子宫恢复可是不容忽视的哟，新妈没有透视眼，怎么才能知道自己的子宫恢复好了呢?一起去看看子宫没恢复好的表现吧!

　　血性恶露明显增多

　　子宫复旧不全的主要表现是血性恶露明显增多，持续时间延长，可能长达10天左右(正常情况约为3～4天)，恶露混浊或有臭味，有时可能发生大量出血。血色恶露停止后，白带增多，产后妈妈有时感到小腹坠胀或疼痛。子宫较同时期正常产后妈妈的大而软，位置大多较后屈，有轻度压痛，宫颈日松弛。

　　突然长出“小肚腩”

　　有些妈妈生完宝宝后，小腹赘肉却无法消除，这常常是由于宝宝个头儿很大，怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛，以至于无法缩小。其实，大多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的。不过，如果在自检的过程中，产后2周后在小腹部仍然能摸得到一团东西，就很可能是子宫收缩不良或子宫肌瘤引起的。

　　子宫内有血块或残留有胎盘

　　如果子宫恢复不好，子宫内尚有血块或残留有胎盘时，子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩，造成子宫收缩不良，有可能会引起大出血的危险。这是产后子宫恢复不全最突出的表现，在产褥期最容易发生，妈妈们要特别注意。

影响产后子宫恢复的因素

　　其实，子宫也很委屈。并非是他有意“偷懒”，不认真恢复，实在是受一些顽固因素的影响，有些“招架不住”。

　　因素一：子宫过度后倾后屈

　　子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为产后恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4~6周会恢复成原来大小。

　　因素二：胎盘或胎膜残留于子宫腔内

　　胎儿从产道娩出后，若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织，或是子宫收缩不良，会影响子宫复原的速度，这可从观察恶露排出的颜色、量与气味判别子宫的复原状况。正常情况下，恶露的量会愈来愈少，颜色愈来愈淡，约3周就会结束，过多的恶露属于不正常现象。

　　因素三：产后排尿不利

　　在怀孕期，准妈妈体内的水分主要靠排尿和出汗等排出体外。但在怀孕晚期，由于增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱肌肉的张力降低，在分娩时，胎儿的头又长时间紧紧地压迫着膀胱，使膀胱肌肉的收缩力减弱，因此，虽然分娩后子宫对膀胱的压迫减轻，但由于膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减弱，膀胱已无力将其中的尿液排除干净。

　　因素四：合并子宫内膜炎或盆腔内炎症

　　如果分娩后护理不当，引起子宫或盆腔感染，也会长期出血。新妈妈产后体质衰弱，宫颈口经过扩张尚未很好地封闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔;如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。

　　子宫最重要的作用是生育，但它并不只是为生育而生，它还参与女性的免疫和内分泌调节，对女人而言是至关重要的器官。保护好子宫，是女人的责任，除了自检之外，还要定期去医院做检查，确保子宫的健康。