选对枕头，让宝宝拥有好头型，好睡眠！

　　当孩子出生起，宝爸宝妈们就一直对孩子的睡眠关注有加，要柔和但没有太多亮光的环境，要超安静的氛围，宝宝睡觉用的被子、枕头、尿不湿等，都是经过精挑细选的，这都是为了宝宝的健康而着想哦。

　　宝爸宝妈们给宝宝选对枕头很重要，好的枕头，能让宝宝的睡眠更好，对宝宝塑造好头型也会有帮助，各位宝爸宝妈可以多留意留意。

图片来源：视觉中国

　　1、新生宝宝

　　新生宝宝的头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。颈部很软而且平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此，新生儿不需要用枕头。

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　　2、3-6个月宝宝

　　宝宝在3-6个月时，开始学习翻身，他们在睡觉时会翻身、移动身体以调整睡姿，在不断的“运动”中，宝宝头部很难枕在枕头上，而且在宝宝翻滚的过程中，有些较大的枕头还容易会出现捂到宝宝口鼻的危险情况，因此这一阶段宝宝枕1-2厘米就可以了，要方便宝宝的翻身，便于宝宝在深度睡眠中调整姿势。

　　宝宝的睡眠对外界的影响会比较敏感，所以枕头的材质及填充物特别重要，既要不刺激宝宝的嗅觉，又要帮助宝宝更好的睡眠。宝宝枕头应该以舒适柔软为主，材质当然要纯棉的，除了市面上的婴幼儿枕头外，还有些妈妈会选择小米、茶叶、荞麦皮等做枕头的枕芯，这并无不妥，但不管什么枕头，关键是应定时清理或更换枕芯。

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　　3、七八个月以后的宝宝

　　出生七八个月后的孩子渐渐开始学会爬行、起立、坐等。宝宝的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时其肩部也逐渐增宽。这时候宝爸宝妈们要记得适时为孩子调整枕头的高度和宽度，宽度与婴儿的肩部同宽最为合适，可以用3厘米的枕头，一定要记得根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。

　　需要格外提醒的是，妈妈的看护一定要及时和认真。因为随着宝宝的成长，已经有足够的力量移动头部弄掉枕头了，尤其宝宝在进入睡眠状态后一个小时左右，头往往会离开枕头，所以，妈妈必须经常关注和看护好宝宝，避免开始使用枕头的宝宝出现枕头滑开而发生意外。

　　宝宝的头便总侧向一边睡觉，除了借助枕头来固定宝宝的头型外，宝爸宝妈们也一定要记得，多给宝宝做抚触按摩和被动操等，帮助宝宝放松身体，让宝宝们习惯平躺睡眠，那时头型自然会完美起来。