母乳储存与加热 易闯四大误区

　　母乳是宝宝营养、健康的口粮，世界卫生组织建议妈妈们至少纯母乳喂养到6个月，有条件的妈妈，哺乳到2岁就更好。在哺乳期，如果奶水充足宝宝吃不完，或产后要上班的背奶妈妈，可以考虑储存母乳，确保宝宝的口粮不间断。但母乳保存不当容易滋生细菌或变质，加热不当也会导致母乳质量下降。那么，母乳的保存和加热需要避开哪些误区?

图片来源：太平洋亲子网

　　误区一：挤奶、吸奶不当造成二次污染

　　每一次挤奶前，妈妈需要清洗双手，如果使用吸奶器的话，也要记得清洗。不做好清洗工作，容易传播细菌，母乳容易被污染。另外，使用吸奶器挤奶的话，最好选用有防逆流的吸奶器，避免吸奶过程中，奶水倒流出现二次污染的印象，影响母乳质量。

　　误区二：母乳不分日期存放

　　母乳和其它食品一样，都有保质期。如果不分类存放，拿到不新鲜的母乳，不仅质量打折，对宝宝的身体健康也有影响。另外，已经融解过的母乳不要再次冷冻，有效时间内没有喝完的母乳应丢弃。因此，挤出奶之后把时间标记好很重要。分类存放，产奶日期较前的应当先喝完。一般情况下，母乳冷冻可保存3个月左右，但是冷冻条件好不常开关的话，可保存6个月。

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　　误区三：用微波炉加热母乳

　　有些妈妈为了方便，直接把储奶袋或奶瓶从冰箱里拿出来就放进微波炉加热了。这种做法会破坏母乳中的营养成分，正确的做法是用温水或温奶器加热，温度不超过40度即可，温度过高会影响母乳的质量。

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　　误区四：积攒几个奶瓶一起洗

　　宝宝的免疫力低，为了预防细菌感染，奶瓶使用前后都要先消毒。有些妈妈每天使用好几个奶瓶，觉得一起消毒比较方便快捷。这种做法容易滋生细菌，建议奶瓶使用完后立刻清洗。另外，提醒一下各位妈妈，奶瓶是有使用期限的，一般在半年左右，尤其是塑料奶瓶。

　　母乳喂养的好处，相信很多妈妈都了解过，有条件的妈妈，建议坚持母乳喂养，直到宝宝自然离乳。没办法亲喂的妈妈或需要背奶的妈妈，建议用科学的母乳储存和加热方式，避开误区，宝宝一样能吃到健康、营养的母乳!