冬天室温母乳保存时间

　　室温下其实温度不是特别高，母乳也能够更好地保存，在20°以下的温度的时候，母乳能够保存一天左右，但是如果超过了20°，母乳保存时间会缩短很多，对孩子的健康非常不利，所以说过期或者是变质的母乳就不要给孩子喝了。那么冬天室温下母乳保存时间是多久呢?

冬天室温母乳保存时间

　　冬天母乳常温能放多久，需要看室内的温度，如果15摄氏度室温内可保存24小时，19至22摄氏度室温内可保存10小时，25摄氏度室温内可保存6小时，假如在冰箱冷藏室保存：0–4摄氏度冷藏可保存8天。15摄氏度室温内可保存24小时，19 –22摄氏度室温内可保存10小时，初乳(产后6天之内挤出的奶)

　　27—32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)在15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。春秋季为4小时左右，夏季2小时左右。冬季可以存放8小时以上。超过8小时的最好不要给宝宝食用，而且各地的气候变化不一样，妈妈在喂养的时候最好自己先尝一下有没有问题。25摄氏度室温内可保存6小时。其实这个和室内的温度是有很大关系的，可以放在冰箱里面，暂时都冷藏起来。因为冬天的时候是那也是有暖气的。所以说放在冰箱里面要好一点。

　　一般母乳在冰箱冷藏室可以存放两天，在冷冻室零下20度可以存放2个月。但乳汁加热时要注意要用温水缓慢加热至四十度，不能用明火或者是微波炉直接加热解冻，接通后的乳汁不能再重新冷冻。如果出现分理出脂肪滴摇匀即可。建议挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时，若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。

　　如果室温在15到25度，可以保存8小时。如果室温在25度到37度可以保存4小时。

　　冬天母乳常温能放多久，需要看室内的温度，如果15摄氏度室温内可保存24小时，19至22摄氏度室温内可保存10小时，25摄氏度室温内可保存6小时，假如在冰箱冷藏室保存：0–4摄氏度冷藏可保存8天。母乳如何保鲜母乳保鲜袋是目前最常用的母乳储存工具。用经过专业灭菌消毒的一次性保鲜袋存储母乳，可以减少母乳被细菌污染的可能性，保证母乳质量。母乳保鲜袋一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供选择。建议依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量，并依照产品指示将封口密封后写上储存的日期及容量再冷藏或冷冻。母乳保鲜盒：相对于母乳保鲜袋而言，母乳保鲜盒，相当于一个移动的小型冰箱，就适用于需要外出短途旅行、工作地方没有冷藏设备的妈妈们。母乳保鲜盒自带冷媒，能够将挤出的母乳保存8个小时左右。

母乳不足怎么办

　　1、加强吸允：勤喂养宝宝，免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

　　2、两乳都要喂：这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

　　3、换边喂：每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起宝宝吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证宝宝吃到充足的母乳。一般都是宝宝在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。

　　4、妈妈饮食平衡：乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。

　　5、保持良好情绪：分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。

　　6、可以选择食物疗法。熘炒黄花猪腰猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。猪蹄1-2个，通草3-5克，漏芦10-15克，粳米100克，葱白2段。先将猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后，用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入萄白稍煮即可。每日2次，温热食。本方具有通乳汁、利血脉的功效。适用于产后无乳、乳汁不通者。王不留行20克，当归15克，穿山甲、川芎、香附各12克。加水煎煮取汁，分3次服;或将本方制成散剂(研为细末)，每次服6克，一日3次，温开水或黄酒送下。此外，用含本品的中成药下乳涌泉散亦可。适用于产后乳少，乳汁较稠或无乳，兼乳房胀痛者。