这些辅食添加误区 让宝宝肠胃“很受伤”

　　“宝宝现在正长身体，就应该尽早吃肉啊。”“要不加点盐吧，米糊没味道宝宝会不会没胃口啊。”可是，这时候宝宝的肠胃还脆弱着呢，如果辅食添加不当，让宝宝肠胃“很受伤”。妈妈们是否认识到这些辅食添加误区了呢?

　　误区一：过早添加辅食

　　最早添加的辅食应该与宝宝生长到4-6个月营养素需求有关，辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。如果是纯母乳喂养的宝宝，一般在6个月以后添加辅食即可。如果是人工喂养的宝宝，满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等。宝宝6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。

　　误区二：果汁应多喝

　　很多年轻妈咪的生活很讲究，她们会给宝宝榨水果汁，让宝宝能够每天喝到新鲜可口的果汁，虽然吃水果是好的，但是用果汁来替代白开水并不是一个正确的做法，喝惯了果汁的宝宝会排斥淡而无味的白开水，鉴于肥胖和蛀牙的风险，还是建议妈妈们多给宝宝喝温水。

　　误区三：过早添加调味料

　　成人的口味要比儿童重，因此成人觉得好吃的食物未必讨宝宝的欢心，宝宝的饮食提倡清淡有营养，如果摄入太多的盐分反而会加重肾脏的负担，宝宝摄入的盐分不可过高，他们的辅食不要加太多的调味品。

　　误区四：强迫进食

　　强迫进食是妈妈充满“爱”的一种无知的行为。在宝宝添加辅食的第一个月常常发生妈妈拿自己宝宝进食情况和其他宝宝比较的现象，其结果是对自己宝宝吃得种类少、吃得量少、体重不如别的宝宝长得快等方方面面感到焦虑，最终导致强迫进食，可能会造成厌食。

　　误区五：无规律进食

　　在宝宝4-6个月每次喂泥糊状食物后尚可喂奶，而等宝宝7-9个月后，就要用2餐辅食来替换2顿奶了，希望他能定时定地点定量的吃饱。否则宝宝会因家长的无序喂养而无法形成胃肠道有规律的饱与饥的节奏，进而影响消化和吸收。等宝宝到10-12个月后，一日三餐已成为他生活的重要组成部分，正确的作法是让宝宝定时坐在固定位置上进餐。