让孩子少生病的秘诀 快收好！

　　宝贝健健康康成长，是所有父母的心愿!

图片来源：太平洋亲子网

　　尽管医生说，宝宝生小病，从另外一个角度来说是好事，是免疫力提升的过程，能帮助日后抵抗大病。

　　虽如此，若是能够让宝宝少生病，那自然是更好!秘诀是什么呢?主要也就三点。

　　按时接种疫苗

　　这本来应该是很简单的道理，可是很多人却没有重视起来!

　　因为孩子生病暂时不能接种，后来就忘了!有的甚至中间隔了1年多都没有去接种疫苗，直到快开学了才想起来!

　　可是，让孩子接种疫苗，不是为了让孩子更够准时上学，而是通过接种疫苗，刺激宝宝的机体产生抗体，从而预防宝宝患病。

　　而且，疫苗接种的时间也很重要，最好能按时接种，尽量不要延迟。因为推荐的疫苗接种时间，都是经过比较客观和细致的研究，在宝宝的特定年龄段接种最有效!

　　据世界卫生组织统计，如果不进行免疫接种，平均每100名儿童中将会有3人死于麻疹，2人死于百日咳，1人死于破伤风。每100名儿童将有1人由于脊髓灰质炎而终生跛行。

　　所以，父母一定要让孩子尽量按时接种疫苗，不要大意了!

　　养成好的卫生习惯

　　大部分儿童的疾病都是一些感染性的疾病，主要是手卫生没有做好，然后接触到外界的一些病毒与细菌，受到感染，引起疾病的。

　　所以，如果父母能够在适当的时机，非常好的洗手，就可以避免孩子接触到相当多的致病的细菌或者病毒，让孩子免受疾病的困扰。

　　不过，你千万不要走极端：

　　比如，经常用湿纸巾给孩子擦手，用消毒剂擦洗宝宝的玩具，这样，当孩子吃手指，啃咬玩具的时候，很可能就把消毒剂吃进去了。

　　干净≠无菌，平时注意常规换气、清洗就可以做到干净!

　　合理的饮食和作息

　　给孩子提供全面均衡的营养，然后让孩子有一个规律的作息时间，也能让孩子少生病。

　　说起来很容易，但是父母也是常常进误区的哦，比如，宝宝喜欢吃南瓜、胡萝卜辅食，就天天吃;担心宝宝吃不饱，就一直追着喂：“宝宝，再来一口”;让宝宝吃过多的油炸食品、零食等等。

　　作息同样也是，因为大人下班比较晚，就让孩子也跟着11、12点才睡，晚上睡得晚，早上起不来，作息乱了，还谈何提高抵抗力!