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不再做钓鱼党 办公室MM必备提神零食

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  俗话说,春困秋乏,果然是逃不掉这魔咒。一到了下午两三点的时候,群里姐妹就开始磕唠说眼皮在打架,速求提神方法。这下班时间望尘莫及,周末更是远在天边,何时是尽头啊?在堆积如山的工作里已经忙得不可开交了,但是秋乏这捣鬼一出来就让人无精打采,什么活儿都不想干了,求支招啊!

  提神绝招1:薄荷清凉

  一说到提神,第一感觉就是风精、驱风油这些随身必备之良物,为什么呢?因为它们含有薄荷或者薄荷油的成分,可谓“舒经活络,醒脑提神”。所以,薄荷是提神的好东西,当你发困的时候,随身吃一颗薄荷糖,就能打血继续敲码撸稿无压力了。

  薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质,其味苦辛、性凉,有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪,对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝对棒棒哒!长时间在电脑前工作的MM,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。是不是很棒呢?

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  提神绝招2:咖啡

  咖啡是提神醒脑的最佳选择,尤其是对于很多白领族MM来说,可以说只要在上班时间,就咖啡不离手,在劳累的时候冲上一杯热气腾腾的咖啡,让人精神百倍。这是因为咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用,可以使人不会那么疲劳。

  但是从健康的角度来考虑,长期饮用咖啡就过犹不及了,反而诱发一些身体疾病,还可能会导致过分依赖、失眠等等。因此,不管你有多爱喝咖啡,原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。不管哪一种刺激性饮料,MM均以每天不超过三杯为佳。要小小提醒各位爱美的MM哦,喝咖啡最好是无糖的,这样不容易发胖哦。

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  提神绝招3:杨桃润喉糖

  秋天口干舌燥,加上到了中午体力告急,已经很想吃点东西解馋提神润喉,有木有!润喉糖具有了滋润咽喉保护嗓子、清热解毒、止咳化痰、清新口气、提神解困、清肺等的功能。

  杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。

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  提神绝招4:姜糖

  小时候特别喜欢吃姜糖,那种辣中带甜的味道,感觉特别刺激。别人说,开心的时候喜欢吃甜的东西,的确如此,甜味似乎会让人更加满足生活,更自在,感觉很放松。

  传统姜糖的做法:把白糖熬成糖稀,加入切碎的姜末再煮一段时间,把糖稀倒在石板上等待冷却。当糖稀已经凝固成半流质半固体的时候,就把一大团糖稀放在个大钩上拉啊拉啊拉,等姜糖完全变硬,再也拉不动的时候,重新放在石板上,用剪刀剪成小块状即大功告成。小时候看着那些师傅用手一个劲地拉糖,可带劲了!

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  提神绝招5:盐津桃肉

  我的座位上常常放着各种的果肉,话梅芒果干、葡萄干等等,但是说到能让人提神的就要数盐津桃肉,还能生津止渴。一片又一片,一个下午的时间,我就能解决掉一半了。

  另外,盐津桃肉还有提神开胃的作用,是果干蜜饯中的较受欢迎的休闲零食,尤其深得MM们喜欢。多吃桃肉不仅能解馋解困,还能帮助消化,开开胃,的确是办公室必备佳品。

来源:pcbaby2016-12-12 09:49:41
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