不再做钓鱼党 办公室MM必备提神零食

　　俗话说，春困秋乏，果然是逃不掉这魔咒。一到了下午两三点的时候，群里姐妹就开始磕唠说眼皮在打架，速求提神方法。这下班时间望尘莫及，周末更是远在天边，何时是尽头啊?在堆积如山的工作里已经忙得不可开交了，但是秋乏这捣蛋鬼一出来就让人无精打采，什么活儿都不想干了，求支招啊!

　　提神绝招1：薄荷清凉茶

　　一说到提神，第一感觉就是风油精、驱风油这些随身必备之良物，为什么呢?因为它们含有薄荷或者薄荷油的成分，可谓“舒经活络，醒脑提神”。所以，薄荷是提神的好东西，当你发困的时候，随身吃一颗薄荷糖，就能打鸡血继续敲码撸稿无压力了。

　　薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝对棒棒哒!长时间在电脑前工作的MM，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。是不是很棒呢?

　　提神绝招2：咖啡

　　咖啡是提神醒脑的最佳选择，尤其是对于很多白领族MM来说，可以说只要在上班时间，就咖啡不离手，在劳累的时候冲上一杯热气腾腾的咖啡，让人精神百倍。这是因为咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，可以使人不会那么疲劳。

　　但是从健康的角度来考虑，长期饮用咖啡就过犹不及了，反而诱发一些身体疾病，还可能会导致过分依赖、失眠等等。因此，不管你有多爱喝咖啡，原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。不管哪一种刺激性饮料，MM均以每天不超过三杯为佳。要小小提醒各位爱美的MM哦，喝咖啡最好是无糖的，这样不容易发胖哦。

　　提神绝招3：杨桃润喉糖

　　秋天口干舌燥，加上到了中午体力告急，已经很想吃点东西解馋提神润喉，有木有!润喉糖具有了滋润咽喉保护嗓子、清热解毒、止咳化痰、清新口气、提神解困、清肺等的功能。

　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

　　提神绝招4：姜糖

　　小时候特别喜欢吃姜糖，那种辣中带甜的味道，感觉特别刺激。别人说，开心的时候喜欢吃甜的东西，的确如此，甜味似乎会让人更加满足生活，更自在，感觉很放松。

　　传统姜糖的做法：把白糖熬成糖稀,加入切碎的姜末再煮一段时间，把糖稀倒在石板上等待冷却。当糖稀已经凝固成半流质半固体的时候,就把一大团糖稀放在个大铁钩上拉啊拉啊拉，等姜糖完全变硬，再也拉不动的时候，重新放在石板上，用剪刀剪成小块状即大功告成。小时候看着那些师傅用手一个劲地拉糖，可带劲了!

　　提神绝招5：盐津桃肉

　　我的座位上常常放着各种的果肉，话梅、芒果干、葡萄干等等，但是说到能让人提神的就要数盐津桃肉，还能生津止渴。一片又一片，一个下午的时间，我就能解决掉一半了。

　　另外，盐津桃肉还有提神开胃的作用，是果干蜜饯中的较受欢迎的休闲零食，尤其深得MM们喜欢。多吃桃肉不仅能解馋解困，还能帮助消化，开开胃，的确是办公室必备佳品。