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MM熬夜熬出熊猫眼 清肝明目离不开这些食材

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  “哎呀,本来要睡个美容觉的,哪知道临时说要加班,熬了一晚,熊猫眼出来了。“煲剧虽好,却留给我两个黑眼圈,忧桑……”以上的总总,相信是不少妹子们的心声,可偏偏一不留神,黑眼圈出来肆虐,桑不起啊。别怕,这些方法或许能为你分忧哦。

MM熬夜熬出熊猫眼 清肝明目离不开这些食材

图片来源于太平洋亲子网

  ·金银菊香

  首先隆重登场的一号佳丽是——金银菊香茶。金银菊香茶,顾名思义就是含有金银花和菊花,但今天介绍的这款茶还加入了茉莉花。金银花为封丘金银花,具有清热下火的作用,尤其适合现在秋干舌燥的季节饮用;菊花为杭白菊,在熬夜疲劳的时候,不仅能消除体内的燥热,还能舒缓眼部疲劳;茉莉花的香气特殊,能让人心旷神怡。

  另外,有个小秘方可以透露给大家:如果自己身上或者宝宝的皮肤长了湿疹,或者是痱子,听老人说可以用金银花煮洗澡或者浸泡皮肤,可以缓解疼痛,早日恢复。所以一物两用,善哉善哉!

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图片来源于太平洋亲子网

  ·宁夏枸杞

  中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C的含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等,适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

  枸杞子素来有养肝明目之功效,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3-4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况,可另加几朵白菊花一起冲服。

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图片来源于太平洋亲子网

  ·胡萝卜

  通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。想要和黑眼圈说拜拜?除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。

  胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶、禽、苜蓿、等。

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图片来源于太平洋亲子网

  ·海带

  补充适量的铁质能够促使血红白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

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图片来源于太平洋亲子网

  ·土豆

  很多爱美的美眉因为熬夜班等等原因导致出黑眼圈、眼袋的现象,我们可以用土豆去眼圈哦,土豆富含维生素A和B,具有保护眼睛的功效同时也可说去眼圈。

  首先,准备一个新鲜土豆,把土豆洗净并且去皮,用刀切成薄片,不要太厚也不要太薄,大约两毫米。将脸洗净后仰躺于床上,把土豆片仔细的敷于眼部,等约5分钟,再用清洗净即可。坚持使用土豆熬眼部可使皮肤保持弹性,延缓衰老,美丽年轻。

来源:pcbaby2016-12-12 09:52:19
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