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秋天喝点花茶 润肺去秋燥

秋天喝点花茶 润肺去秋燥

图片来源于太平洋亲子网

  ★润肺去燥:罗汉果洛神花茶

  食材:洛神花(干)8朵、玫瑰花(干)6朵、罗汉果1/4个、苹果1/2个

  做法:

  步骤1:用凉开将玫瑰花干和洛神花干略微冲洗,然后放入壶中。

  步骤2:再取1/4分量的罗汉果,放入壶中。

  步骤3:用盐将苹果表面来回搓擦,清洗干净之后,切成小块。

  步骤4:取一口锅,倒入清水,放入苹果块,用小火煮开之后关火。

  步骤5:将苹果汤连同苹果一起倒入罗汉果花茶中,盖上壶盖。

  步骤6:等到花茶和罗汉果出味时,即可将果饮倒入杯中饮用。

  罗汉果性凉味甘,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效,需要注意的是罗汉果不宜食用过量。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效,还能解除身体的倦怠感。感冒咳嗽时,来一杯甘甜的罗汉果洛神花茶吧,暖暖的,好舒服。

来源:pcbaby2016-10-17 14:09:35
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