每个妈妈都会经历产后排恶露这个阶段,排多排少、颜色气味、什么时候结束等等问题困扰着新手妈妈们。
产后排恶露是正常的生理现象,但是恶露的颜色、气味、性状等都能反映出妈妈们产后子宫的恢复情况。
所以,刚刚经历分娩的新妈妈们,除了把精力放在宝宝身上外,还是要多多关注自身的恢复情况,了解产后恶露。
图片来源:太平洋亲子网
一、什么是产后恶露?
产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
正常情况:正常的恶露有些血腥味,总量大约为500-1000毫升,但是不臭。
持续时间:恶露持续的时间因人而异,一般情况下,恶露大约在产后三周左右就干净了,平均约为21天,短者可为14天,长者可达6周。
注意:恶露排出多或少并不代表不健康,但如果恶露的性状出现问题以及恶露的时间过长,那就要谨慎了。
二、恶露颜色变化看恢复情况
常见的恶露主要有三种情况,血性恶露、浆液恶露、白色恶露,这三种恶露都是在不同时期出现的。新手妈妈们可以观察一下自己的恶露,来判断子宫的恢复情况。
1、血性恶露
★一般出现在产后前几天。
★恶露中的血比较多,颜色鲜红或者暗红,含有大量血块,略微有鱼腥味。
★血性恶露持续三到四天,子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。
2、浆性恶露
★一般在产后一周以后至半个月内。
★恶露中的血液量减少,较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌,颜色为淡红色的浆液。这时候有细菌繁殖,所以可能味道比较重,属正常现象。
★浆性恶露大概持续10天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为恶露变为白色恶露。
3、白色恶露
★一般在半个月以后,大概持续时间3周。
★恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,使恶露变得黏稠,色泽较白,有点像白带,但比白带量多。
★这时恶露就快排干净了。但具体情况还是要看个人的体质。
三、恶露和月经的区别
有不少新手妈妈容易混淆恶露和月经,其实这二者还是有蛮大区别的。
1、恶露排出有规律变化,颜色也会有变化,从暗红→浅红→淡黄→白色,逐渐排出。
2、恶露的性状也会有变化,粘稠会逐渐减少。
3、产后月经恢复时间虽然不一致,但一般会在产后2~3个月甚至更迟才出现(与个人身体情况以及是否哺乳有关),而恶露通常在产后1个月内就排干净了,少数比较虚弱的妈妈会在6周内排干净。
快乐妈咪说
正常的恶露刚开始时量多,以后逐渐减少,有血腥味,但是不会有臭味。如果有臭味,或者是红色恶露、白色恶露的过多或持续时间过长,且反反复复,那么说明恶露异常,及时就医。
为了让产后恶露能很好地排出,产妇在产褥期间,要注重养血,同时可以通过食物调节,促进恶露的排出。有益产妇排恶露的食物很多,产妇可以适量吃山楂、阿胶莲藕等食物。
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