秋燥来袭 孕妈咪切记千万别挠

　　秋燥来袭，孕妈们是不是发现皮肤老有这些那些的小问题呢?

　　比如说，肚皮痒，皮肤被撑开，妊娠纹，湿疹，甚至疱疹……

　　这些症状虽然不至于影响胎儿健康，但是对于孕妈来说也是个不小的打扰。挠也不是不挠也不是，怎么破?赶紧来看一看，这些问题，你遇到了没?

　　01

　　皮肤被撑开

　　【症状解读】

　　皮肤被撑开，不美观先不说，单单是肚皮被搞得奇痒难耐简直心烦!其实怀孕后女性的内分泌会发生改变，腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。可别去挠它哦，抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠它越活动得欢。

　　【支招tips】

　　不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，具有清热解毒的效果。

　　唦衛通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。吃甜食和煎炸食品别过量，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

　　&啠期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　02

　　妊娠皮肤症

　　【症状解读】

　　妊娠皮肤症一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。

　　【支招tips】

　　减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜摄入要适量。

　　不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

　　盐水或冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。

　　若症状无法改善，可以谘询专业医师，用药改善瘙痒。

　　03

　　孕期湿疹

　　【症状解读】

　　湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。

　　【支招tips】

　　可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

　　准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

　　04

　　孕期疱疹

　　【症状解读】

　　妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。

　　【支招tips】

　　唦衛衙腙保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。

　　局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等。

　　病情较轻、瘙痒较重者，可选用对胎儿无害的抗组胺药，如苯海拉明口服，氣苯那敏口服，美可洛嗪口服。也可选用对胎儿无害的镇静药苯巴比妥口服，同时服用维生素B6，注意营养，补充钙剂及维生素C等。病情严重者需去医院就诊。

　　【编辑结语】

　　孕期肚皮发痒确实难熬，孕妈不要随意去挠，要认清肚皮症状，症状较轻者可以自行解决，如果症状严重的，需要去医院就诊，寻求专业治疗。

（图片来源：视觉中国）