晒后需修复 新妈美白法进行中

　　正所谓“一白遮三丑”，不怕长得不好看，就怕长得黑。

　　所以啊，美白是女性永远的功课。不少新妈苦喊：还我雪白肌肤!

　　就产后新妈妈而言，处于身体恢复阶段讲究的事情很多，例如这样东西不能吃，那样东西要远离。防晒美白也是如此。不过，今天小编要给各位爱美的新妈介绍几款简单好用天然无刺激的快速美白方法，保证爱美的你靓丽又健康。

图片来源：视觉中国

　　快速白回来的方法

　　1、冰冻牛奶涂抹全身

　　把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。

　　2、 醋盐水擦拭

　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(多擦个一两次也没问题)，见效很快哦，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　3、番茄汁

　　将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

　　4、苦瓜美白面膜

　　苦瓜有清热消暑的功效，其实苦瓜还有美白的功效，特别是夏季肌肤被晒伤后，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上，然后将面膜纸用矿泉水泡开，贴在苦瓜的上面，15分钟后洗干净肌肤即可，可有效舒缓晒伤肌肤，并防止晒斑的出现。

　　5、柠檬水

　　柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C,可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白作用。

　　6、珍珠粉

　　用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。而且，珍珠粉还能去黑头，让你远离草莓鼻哦。

　　产后美白注意事项

　　产后由于体内激素变化，女性很容易出现雀斑、暗黄肤色等。产后美白还需要注意一些小事项：

　　1. 不要吃光感食物

　　有些食物含有感光因子，食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，让肌肤暗沉更加严重。如木瓜、芹菜、莴苣、香菜、苋菜、油菜、菠菜等。

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　　还有酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮料，以及富含维他命A的食物要少吃，会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤黑上加黑。

　　2、补充维C

　　维生素C能有效减少黑色素的活跃，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。新妈妈可以吃VC片，或是西红柿、柠檬等含有丰富VC的食物，帮助快速美白。

　　3、防晒保湿

　　坐月子时产妇虽然不能出门，但是要经常照射阳光，所以也要注意防晒保湿。可以选用安全性能高、无香精香料成分的防晒霜，并及时补充，晒完太阳要及时清洗干净。

　　4、多休息

　　睡觉是最好的美容方法，对于产后身体还在恢复的新妈妈尤其如此。照看宝宝十分辛苦，产妇可以适时得让月嫂、老公、婆婆帮助自己，让自己多休息，适当地放权，让新爸爸感受一下当奶爸的不容易，也能让他更加体谅你。

　　新妈妈尽量不要使用美白产品，一般美白品中含有大量的汞，如果是母乳喂养，汞会随着乳汁进入宝宝体内，造成汞中毒。美白是个技术活，产妇千万不要操之过急，放松心情，只要坚持不懈，总有一天会白回来的!

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