淡妆化起来 新爸逃不出手掌心

　　新妈产后身体还虚弱，气色因此也暂时略弱。但宝宝的到来，幸福与喜庆，因此偶尔和新爸出门拜访亲朋好友总难免。但是新妈总不能让暗淡的脸蛋暴露在大家面前，做点小功夫，人显得精神，也给足了新爸面子。

图片来源：视觉中国

新妈化点淡妆 新爸脸上也绽光芒

　　【妆前准备】

　　想让妆容看起来更润泽，重在皮肤的滋润，所以，保湿很重要。可以考虑在化妆前，用化妆水面膜敷脸。将 4~5 片化妆棉用保湿型化妆水充分浸润，然后将一片化妆棉再撕成 2-3 片，敷在脸颊、额头、鼻梁等处 5~10 分钟。充分润泽的肌肤，可以让彩妆更加持久、服贴。

　　【开始化淡妆】

　　所需化妆品和工具

　　BB霜、粉扑、蜜粉、眉笔、眉刷、眼影、眼影刷、眼线液、睫毛夹、睫毛膏、唇蜜、腮红

　　化妆步骤

　　1、由于是生活妆，所以在BB霜的选择上以自然白皙的最佳，太过白皙只会显得不自然哦。在全脸点涂后，就可以用掌心推开的方式上妆。

　　2、然后用干净的粉扑蘸上少许的蜜粉，用拍打的方式将蜜粉轻轻的扑在全脸定妆。

　　3、用深棕色眉笔沿着眉毛轻轻涂描，然后用眉刷沿着眉头往眉尾的方向把眉毛梳匀。

　　4、找到中号的眼影刷，在眼窝处轻轻涂上浅棕色眼影打底。

　　5、然后蘸取少量的棕色眼影，像画眼线一样沿着睫毛根部涂。

　　6、找到眼线液笔，从眼头一小段一小段的勾画眼线，在眼尾处要适当的拉长来修饰眼型。

　　7、选择电动睫毛夹将睫毛分成两段夹卷，然后用纤长型睫毛膏顺着睫毛往外刷。

　　8、为了让眼睛更有神，指腹蘸取少量的白色眼影，在眼头轻轻点涂，如果想要更水汪汪可以沿着下眼睑轻涂一层。

　　9、选择粉色的唇蜜，从唇线的位置往内涂抹开，越靠近唇部中间越要颜色深。

　　10、最后只需要找到和唇蜜颜色相近的腮红，用粉刷蘸取后往颧骨至太阳穴的方向斜刷。

　　淡妆化好了，新妈们学会了吗?不过值得提醒新妈的是，产后还在哺乳期的，如果没有什么特殊场合，新妈最好还是少化妆为好，防止化妆品成分通过皮肤进入到乳汁，影响乳汁质量哦!

新妈养颜护肤餐 无妆也美美的

　　【红枣菊花粥】

　　材料：红枣50g、大米90g、菊花15g

　　制作：

　　把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。

　　推荐理由：

　　大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

　　【海米油菜】

　　材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量

　　制作：

　　1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。

　　2.加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。

　　推荐理由：

　　油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。

　　【消痘汤】

　　材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量

　　制作：

　　1. 把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

　　2. 先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。

　　3. 食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。

　　推荐理由：

　　此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。

　　【苦瓜羊肉汤】

　　材料：黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。

　　做法：

　　1. 把中药材放入药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。

　　2. 去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。

　　推荐理由：

　　苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补效果，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈妈的身体。