要加速变美 新妈也别这样打扮

　　现在的明星妈妈一个个的美得不像话，什么A4腰、I6腿、网红脸都标配了，还要从头发美到脚趾头。真是无形中把做妈应有的美丽标准抬到天上去，让大众以为当妈就该这样美。

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　　Excuse me？Are you kidding me？

　　重重压力下，新妈们难以按捺想打扮的小心脏，要把当初抛下的打扮统统拾起来，想赶紧美美的。但新妈们，先静静，停停，以下这些事项还不适合刚生产完的你呐。

新妈对这些打扮事项要say no

　　染、烫发

　　烫发、染发都要用到化学药水，这些染烫发剂中含有大量化学元素和重金属，染发时头部皮肤一定会或多或少地吸收到这些毒素，而这些有害物质会透过头皮进入身体。如果还处于哺乳期的新妈，乳汁中就有可能含有少量这些有害物质，不利于宝宝的健康发展。

　　别说是产后了，连平时正儿八经的也不建议烫染发，如果真的想要改变自己发色发型，新妈们建议你们等等，至少等宝宝断奶后。

　　化妆

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　　有些新妈怀孕前会有化妆的习惯，想着忍过了孕期，现在生产完了，化妆之道应该可以重新拾起。

　　但不是呢，一来产后皮肤比较脆弱，并且带有浮肿、暗沉、色斑等问题，对一些含有化学物质的化妆品会比较敏感。

　　二来，像口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，尤其是涂抹口红后再亲吻宝宝，就容易把有害物质带给宝宝。

　　所以啊，新妈最好等到宝宝断奶后再化妆吧。

　　喷香水

　　宝宝嗅觉很敏感的，过于刺激的味道会让他不适。另外宝宝是通过味道来辨认自己妈妈，而香水的味道会掩盖新妈自身的味道，容易给宝宝带来不安全感。所以，新妈暂时还是别喷香水好。

注意以下事项，让你美而不自知

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　　因为要照顾小朋友，属于自己的时间大大减少就算了，现在头不能烫染，妆也别化，连香水都不得喷，新妈心里好苦。但新妈们，你们并不是凡夫俗子，追求美当然要追求真正的美。真正的美是什么?以下技能学起来，让你美而不自知。

　　跟不良食物说不

　　一胖毁所有，高糖分食品和高脂肪食品，不吃不吃哦。鱼肉、鸡蛋、家禽、低脂肪奶制品、核桃等无脂肪蛋白质食物可以多吃，但也别过量。因为蛋白质可以帮人抵御情绪波动和能量不足，保持血糖平衡，从而约束胰岛素等荷尔蒙的释放。如果早上啊，补充了足够的蛋白质，下午就不会饿得狂嗑零食。

　　放空10分钟+好心情日记写起来

　　对于多数新妈来说，生活就像一只上紧的发条。忙忙碌碌，时刻不能停歇。少有新妈能有机会享受一下发空，不用喂奶，不用换尿布......可以等小恶魔睡着的时候，找一个安静的地方，静坐10-15分钟。 放松大脑的同时，放松心情。

　　另外，准备一个自己喜欢的本本，记录下每天的好心情，或者三件值得开心的事情。最好在晚上身心放松的时刻进行。

　　皮肤也是一个心理器官来的，当你每天好心情，身心畅快，爱笑的新妈皮肤一般也不会太差。

　　XOXO

　　每天和老公拥抱拥抱，而性爱就算有了宝宝也别丢下，应该每周至少一次。因为性爱过程中大脑释放出三种荷尔蒙——内啡肽、催乳激素和催产素，它们将会帮助人抵抗衰老，美化肌肤。想要从内而外的美丽，今晚和老公约起来吧，害羞。

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