×

产后 > 正文

想要不下垂 哺乳姿势做对了吗

作者: Jessie 出处:pcbaby 2016-04-11 11:25

  说到产后乳房下垂,周围闺蜜都说是母乳喂养的牺牲。对此,小编君只想说,这种说法实在是给母乳喂养招黑,母乳喂养不仅不会让新妈妈的胸部下垂,还能促进乳房的恢复,不要因为担心乳房下垂就直接给宝宝婴儿奶粉哦。

想要不下垂 哺乳姿势做对了吗

  至于哺乳期后胸部下垂的例子,一是断奶后,女性体内激素分变化导致乳房出现下垂,无论你是否是哺乳妈妈,都会面对这回事儿。其二则是哺乳姿势不正确,它会导致你的胸部变形。

  所以伟大的哺乳妈妈们,想要哺育宝贝的同时保持美丽胸型,那么正确的哺乳姿势就要学起来:

  ▍哺乳前

  ·在胸部撒一些温,有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。

  ·哺乳要选择让你轻松、舒适的姿势,将你全身的肌肉要松弛。一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的新妈妈,也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。

  ▍哺乳时

  ·喂奶时,母亲用手臂抱起婴儿,手掌托住婴儿臀部,使婴儿整个面部向着母亲胸部,右手拇指和四指呈“C”型张开,手托起整个乳房,送给婴儿。

  ·此时,应该注意让婴儿的整个身体应该面向你,并紧贴你的身体,身体成一条直线。不过,也注意别让BB太过贴近胸部。而开始吸吮时,会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。

  ·哺乳时 一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。

  ·哺乳时间应把控在15-20分钟左右,时间太长会使乳房中的韧带组织松懈。

  ▍哺乳后

  ·结束前,要用食指轻轻地压宝宝的下颌,让宝宝自然地吐出乳头,千万不要硬拉乳头,否则有可能引起乳头或乳房的损伤。

  ·每次哺乳完后,记得要把另一边的奶水用吸奶器吸空。

  ·哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收缩血管,降低乳房肿胀的程度。此外,也可以用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,母乳含有丰富的蛋白质,能对乳头起到保护作用。

(图片素材来源于视觉中国)

展开全部内容
制作海报 分享到微信 分享到微博
相关文章
展开全部内容
温馨提示

前往快乐妈咪APP阅读全文,体验更佳

取消 确定
编辑推荐
猜你喜欢
看了又看

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...