个案分析 添加菜类常见的误区

　　宝宝在适应了纯米糊后，就可以开始尝试在辅食中添加菜类了。有妈妈在给宝宝添加菜类的时候，会发现宝宝并不爱吃。这当中是否有什么原因呢?我们来看看吧!

　　个案分析：我家宝宝为何不爱吃青菜？

　　珍珠妈妈表示，自从第一次喂食剁碎的青菜后，宝宝就很抗拒了，每次喂菜都要扭头，不愿吃，这让自己非常的苦恼。

　　经过仔细观察，小编发现，都是菜叶惹的祸。妈妈认为菜叶软，适合宝宝吃，就用刀稍稍剁碎便给宝宝喂食。但其实，菜叶是很难被宝宝咀嚼成泥的，细小的菜叶经常会黏在宝宝的口腔里，难以咽下。宝宝小不会说话，也不懂得用手去清理，久而久之就会引起宝宝的反感，不爱吃青菜了。

　　于是，珍珠妈妈改变得了青菜的做法，用搅拌机打成菜泥，混进米糊里，小珍珠立马表现出积极的进食状态，珍珠妈妈喂都喂不及呢!

　　给宝宝初次添加菜类，很多妈妈都会犯这样的错，想当然的以为宝宝可以接受。除此之外，还有一些小误区，妈妈们需要留心的。

　　1、用菜水代替蔬菜

　　妈妈认为给宝宝喂煮的菜水，就能提供蔬菜中的所有营养。而实际上不是的，释放到菜水中的营养素非常有限，一定要及时给宝宝吃菜。

　　2、绿叶蔬菜配蛋黄

　　这两种食物搭配在一起，不但不能促进铁的吸收，还会因为绿叶菜中的草酸，影响菜和蛋黄中铁的吸收。维生素C有助于铁的吸收，所以应该用西红柿、甜椒等配蛋黄。

（图片素材来源于视觉中国）