掌握这些小秘诀 宝宝们少生病

　　宝宝能健康成长，相信是普天下父母最一致的心愿了。然后事与愿违，上天对初来咋到的宝宝们似乎并不是那么友好，娇嫩脆弱的宝宝们总是会小病不断。但其实只要宝爸宝妈们掌握了一些小秘诀，将生病的种子扼杀在摇篮里，这样子宝宝们就可以大大减少生病的次数和风险啦!

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　　秘诀一：好食物造就好身体

　　大家都知道食物与健康息息相关，多吃点绿色无污染的食物对身体好，而娇嫩的宝宝在健康成长过程当中，就更离不开各种好食物啦。好的食物，会把不好的细菌赶出体外，所谓民以食为天，说的可不就是这事儿么?最近营养学方面有个显著的进步，就是回归母乳喂养，尤其提倡将母乳喂养持续到学步期。

　　学步期，宝宝的一些主要疾病已经大幅减少，往后麻麻的担心，就会少很多。要母乳这么久?嗯，母乳可是上好的药物，在减少过敏和减轻感染这两方面，有神奇的功效：母乳喂养的宝若是腹泻或肠道感染，说不定会排斥奶粉，但绝对会接受母乳;喝母乳的宝，很少会腹泻，即便腹泻了，上吐下泻到需要就医的那种，一般也不会中招。总而言之，母乳喂养能帮宝宝远离医院，

　　母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

　　秘诀二：隔离宝宝和细菌

　　宝宝不可能生活在无菌环境里，但一些不必要的接触，家长们却是可以帮助宝宝避免的。例如感染性腹泻和感冒，最喜欢干的事情就是拖人下水，要是宝宝的小伙伴中招了，还是等他们痊愈了再让宝宝跟其一起玩耍。

　　秘诀三：净化空气

　　好空气，好呼吸。含污染物和烟尘的空气，最好有多远躲多远。因为这些不干净的空气会刺激宝宝敏感的呼吸道，让宝宝分泌粘液。要知道，细菌很喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物里滋生。如果宝宝鼻子敏感，像香水、发胶、尾气、装修灰尘等，一定要在日常生活中隔离开让宝宝少接触。

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　　秘诀四：不要在宝宝面前抽烟

　　拒绝二手烟，拒绝二手烟，拒绝二手烟，重要的事情说三遍!

　　爸爸们别不以为然，如果你在宝宝面前抽烟，宝宝患肺炎、哮喘、耳部感染、支气管炎、鼻窦炎、眼睛过敏和哮喘的几率，都非常高。父母抽烟的宝宝，去医院的次数是普通宝宝的2-3倍，通常是呼吸道感染或与过敏有关的疾病。而且，被二手烟的宝宝，血液中高密度脂蛋白水平比较低。啥意思?这是一种好的胆固醇，能帮宝宝预防冠心病，让宝宝有健康的心脏。所以，家长们请一定不要在宝宝面前吞云吐雾!再长远点看，父母是烟民，子女成为烟民的可能性就会大，以后患肺癌的几率也会增加一倍。

　　秘诀五：健康检查

　　除了做到上面这些，要是能遵循医生建议，安排宝宝做健康检查，那就更好了。

　　最佳健康检查时间表，大致是这样的：

　　1周岁内，每隔3个月检查一次;1周岁至3周岁，每隔6个月检查一次。

　　【后语】

　　综上所述，生活中的各种物体都有可能成为伤害宝宝引起宝宝生病的来源，宝爸宝妈们虽然不能方方面面都事无巨细做到隔绝避免，但是如果心里对这些小秘诀先有数，就会在日常生活中下意识地为宝宝们保驾护航，让宝贝们远离疾病。