孕期爱哭鬼 别学芈月伤心难过

　　《芈月传》迎来高潮部分，上演芈月黄歇重逢的戏码，虐哭一片网友。芈月得知黄歇未死，两人于四方馆重逢，此去经年物是人非，昔日的两小无猜青梅竹马，再也回不到当年，活泼的芈月不顾怀胎数月情绪激动，哭足全程，细心的网友也不禁为她捏一把汗：“小心身子，还怀着身孕呢！”

一、芈月挺大肚会初恋，准妈妈哭足5分钟

　　同芈月一样，有些准妈咪在怀孕了以后，经常会变的敏感激动，爱生气喜欢哭。

　　·可能会在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后马上又开始担心起自己的未来。

　　·可能会担心夫妻关系会受到影响，宝宝是否健康，有了宝宝以后将面临的经济问题等等。

　　孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给孕妈带来心理负担，所有这些担忧都会让准妈妈孕期情绪起伏不定，敏感爱哭。

二、准妈常哭，胎宝跟着也受罪

　　哭是你自己的事？NO，当你身怀胎宝时，你的一举一动都举足轻重。要知道你自己多愁善感哭哭哭，胎宝也会跟着你受罪的。

　　·妈咪爱哭，宝宝烦躁也想哭

　　妈咪多愁善感也会连带着影响宝宝的。如果孕妈经常哭泣，肚子里的胎宝宝也会有这样的情绪哟。要知道怀孕28周后，胎宝宝就有了感知能力。妈咪经常哭让胎宝宝感到不舒服的时候，胎宝宝也会在妈妈的子宫里难过的哭泣的。

图片来源于华盖

　　·妈咪爱哭，宝宝心里爱抑郁

　　我们都说环境会影响人，经常爱哭的孕妈咪生出来的宝宝也会随妈妈的哟。宝宝的心里状况会比其他宝宝更加脆弱消极。小时候可能不太明显，如果没有及时纠正，有可能长大了会出现各种心理问题的。

　　·妈咪爱哭，宝宝发育体重较轻

　　你知道吗?如果孕妈在怀孕期间经常哭或者是情绪不稳定的话，那么胎宝在腹中的活动量就增加，并且在怀孕后期胎动次数较平常多3倍，最高时可达正常的10倍。如果胎宝宝在腹中经常不安躁动的话，就会导致体力消耗过多，在出生的时候体重自然要比一般婴儿轻1-2磅。

　　·妈妈爱哭，宝宝可能对你说再见

　　怀孕早期，这时的宝宝还只是一个胚胎，身体的器官发育还不完善，生理功能不完善，对外界的刺激反应非常敏感，易受到不良因素的影响。孕妈咪哭泣时产生的子宫抽搐及精神刺激，都可能使本来就不稳固的胚胎脱落，形成流产。孕妈咪在孕晚期如果经常哭泣，因哭泣时身体的抽搐，最直接的影响是可能导致子宫收缩，进而可发生早产现象。

三、孕妈怀孕调情绪，切莫变成“爱哭鬼”

　　很多准妈妈怀孕后变得特别敏感爱哭，动不动就生气掉眼泪，这样对胎儿的发育非常不利，孕妈遇到悲伤的事儿要学好调节自己的心情哟。

　　孕妈调节心情的方法：

图片来源于华盖

　　·没事儿写写日记

　　在孕期，每天都写上一段日记，记录一下你每天的心情，这是一份长久的纪念。将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精彩的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。整整280天，你都在孕育一个新生命，这是值得骄傲的，让我们一起来对这每一天充满感激吧!

　　·布置一个温馨的环境

　　在房间的布置上，给人以喜悦，舒服之感觉。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个新生命即将来到你的身边！同时，你还可以在一些醒目的位置贴一些美丽的画片，如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室里。

　　·听听喜欢的音乐

　　听音乐，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼，同时想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来如同参加合唱，你的精神状态一定会达到最佳点。

　　·笑是一种生活享受

　　你不妨多多为自己寻找开怀大笑的机会，以幽默为伴，欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。