1、有神大眼
第一眼看到小芈月,就被她炯炯有神的大眼睛吸引住,自此,眼里再也容不下其他美女了!都说眼睛是心灵的窗户,那么,漂亮宝贝计划从眼睛开始吧。
图片素材来源于华盖
眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA,但是,人体是无法自行合成这种脂肪酸。于是在日常生活中,适当补充DHA会让宝宝的视觉更敏锐,眼睛水灵灵的。给宝宝补充DHA,我们首推深海鱼如鲑鱼、三文鱼等,这类鱼的DHA含量比其他的食材都要高很多。而且鱼肉细致嫩滑,宝宝的消化吸收率也高。
2、嫩白皮肤
小芈月娇嫩透白的肌肤,让人忍不住想要上前去捏一把。咳咳~这样舔屏真的好吗?
漂亮宝宝需要多吃富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色的的沉淀,宝宝的皮肤也能越养越白嫩,越养越细滑。
日常食物中含有丰富维生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。
苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,能使皮肤变得细白红嫩。
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