38℃来袭 孕早期体温正常范围

　　沉浸在怀孕幸福中的孕妈发现，怀孕没多久自己的体温竟然达到了38℃，心里很是着急，这难道是发烧了吗？其实孕早期妈咪的体温可是有变化的，体温升高是正常表现，只要不超过38℃就无须着急。

图片来源于太平洋亲子网

一、孕早期体温升高，不超38℃为正常

　　@糖豆豆：最近我们这气温反差太大了，前天还二十多度，今天就下雨哗啦啦，，摸摸脑门，温度有点高，下班到家就测了体温，38℃。我一直体温就属于偏低的那种，怀孕才七八周，这温度是发烧的节奏吗？

　　小编解答：

　　怀孕后体温会达到了38℃左右，属于正常现象，孕早期体温的变化一般在36—37℃差不多，所以孕妈无需惊讶，也不要怀孕自己是不是发烧了。

　　一般情况下，我们的正常体温是在36—37℃（腋温）。怀孕之后，体温大概会上升0.3℃到0.5℃。也就是说，怀孕之后的体温大概是在36.9—37.2摄氏度之间。因为体制的差异，一般情况下我们认为孕早期的温度在38摄氏度之内都算正常。

　　一般人体温高于37℃时，可称为发烧，但是人体本身无法察觉。只有体温高于38℃后，才能感觉到发热，并伴有身体不适。孕妇因为新陈代谢速率较快，体温比一般人略高平日0.5℃，因此，当孕妇体温为38℃以上时，就有发烧的可能，当上升到38.5℃时就要特别注意。

二、孕妈解惑：怀孕后体温为啥会升高？

　　怀孕初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。

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　　一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在月经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低;排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.4℃。下次月经来或来的前一天体温又将至正常。

　　怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。

　　女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。

　　此外，若在怀孕初期，孕妇出现异常体温升高，且感到不舒服，应怀疑为发热，建议最好到医院做检查，及时治疗。

三、孕妈科普：孕早期实时观测体温变化

　　为了更好地观察身体情况，判断身体是否出现异常，孕妇最好每天测量一次基础体温，并记录成基础体温检测表，一旦出现异常可以尽早发现，及早处理。

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　　Q：什么时候测体温最准？

　　A：测体温是什么时间都能测，但是只有在早上刚睡醒，没有进行任何活动时，测出的温度才是最准的。因为孕妈在活动的时候，体力的消耗或者补充，任何一件事情，都可能引起体温的变化，测出的体温也就必然存在误差。

　　Q：测体温应该怎么测？

　　A：孕妈们每天晚上入睡前，先把体温计甩好放在旁边，早上醒来之后，立刻把温度计放在舌头下含5分钟，然后把测出的结果记下来。

　　Q：测量体温要注意什么？

　　A：首先，测量的时间应该尽量保持一致，这样才能减小误差；其次，测量的部位也应该一致，因为每个部位测出的温度是不一样的，如正常人体温度，腋温是36—37℃，口腔温度会比腋温高出0.2—0.4℃，直肠温度又比口腔温度高出0.3—0.5摄氏度。