打嗝≠胎动 怀孕28周后要分清

　　一般在4、5个月的时候，准妈妈们就会感知到胎动，随着孕期的增加，大约在28周以后，准妈妈会有另一种神奇的体验——胎儿打嗝。

　　当你去医院，医生都会让你自己在家里数胎动，但同事也会嘱咐你说“打嗝不算胎动”。很多孕妈咪就迟疑了，什么是打嗝？胎儿也会吃多了打嗝吗？怎么区分打嗝和胎儿？胎动和胎儿打嗝很多孕妈咪都“傻傻”分不清楚。

图片来源于华盖

　　一般来说，停经16~20周时孕妇就能够感觉腹内有微的胎动，随着妊娠的进展，胎动次数会越来越频繁，直到孕晚期胎儿入盆。而胎儿打嗝，一般是从28周左右开始。

　　准妈妈经验分享

　　@双胞胎爱好者：一开始也不知道是打嗝，还以为是胎动呢。胎儿打嗝会很有规律的，而且位置基本上都是相同的！胎动就不一样了，东一下西一下，没啥规律性。

　　@85后准妈妈：打嗝就像大人那样，一动一动的~连续半分钟或几分钟！胎动的话，就一次几次那样子！你慢慢就会感觉到那种奇妙的了。

　　@削苹果的美女：我怀孕的时候，宝宝打嗝都很规律的动，节奏感很强，但胎动就没什么节奏感咯。

　　许多准妈妈会困惑于如何区分肚子里的动静究竟是胎宝宝在打嗝，还是胎动。打嗝和胎动分别有什么特征呢？究竟该如何区分？让我们来一一细数。

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　　打嗝

　　当胎宝宝打嗝时，你会感到有规律的动，每2-3秒一次，每次持续2-5分钟，有时会长一些，在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的，很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方，手会感觉一弹一弹的，很有规律。

　　胎宝宝打嗝是很正常的现象，就像成人的呼吸，因为胎宝宝的肺部尚未发育完全，所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸，以便为出生后正常呼吸做准备。因此，胎宝宝打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的方式，所以准妈妈无需担心。

　　胎动

　　胎动主要出现在下腹中部，准妈妈会有几种不同的感觉，如翻滚、牵拉的感觉，此时说明胎宝宝的身体在左右转动，持续的时间较长，一般在3-30秒左右；而有时，会感到胎宝宝在肚子里踢动或跳动，这可能是胎宝宝正在肚子里练习拳打脚踢，一般会持续1-15秒；而另外一些时候，准妈妈可能会觉得胎宝宝在颤动、缓慢地蠕动。

　　通常情况下，一天之中胎动会有两个活跃高峰期，一次是在上午7-9点，另外一次是在晚上11点至第二天凌晨1点。

　　医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆。

　　到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

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　　胎儿打嗝是很正常的，就跟我们大人呼吸一样的，因为胎儿的肺部还没有发育好，所以要不断吞食羊水，在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸，以便出生后能够像大人一样正常的呼吸，也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式。只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了，过个几分钟就不会打嗝了。

　　打嗝跟妈妈的饮食生活习惯有没有关系呢？

　　其实不是这样的，比如有时候半夜的时候胎儿也是会打嗝的，在肚子里一跳一跳的，有时候早上起来的时候就会打嗝，所以不存在着所谓的吃太饱了导致宝宝打嗝。这个跟妈妈的习惯是没有关系的，胎儿打嗝就跟我们大人吃饭睡觉一样的正常，是她成长经历的一个过程。