夏季多留心 鼻子也有孕期反应

　　自从怀了宝宝，各种反应让人应接不暇。恶心、呕吐这都少不了。但是没想到的是，鼻子也在这时候来凑热闹，夏季天干气躁，鼻子越发不舒服了，鼻子变得又大又红，还会鼻塞、流鼻血，这可怎么办啊？

图片素材来源于华盖
 

一、孕期鼻子变大变红

　　@冰淇淋：怀孕后鼻子变得又大又硬，还有点红，每天照镜子都不想看到我这鼻子……都说生完就没有了，真的吗？

　　【小编对你说】

　　鼻子变大，可能是脸部开始有肉了的原因，鼻子及周围变红提示脾胃功能有异常，怀孕后，营养丰富，脾胃工作压力增大，加上被胎儿挤压，可能会出现一些异常。鼻子变红，多事因为怀孕后的激素影响的，皮肤会发生一些变化，比如粗糙、油腻等。当孕期结束，这些症状也会跟着慢慢消失。

　　【孕期鼻子巧护理】

　　1、每次洗面的时候，建议孕妈用湿毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。如果室内空气十分干燥，孕妈可以适当使用加湿器来补充空气的湿度。切忌避免吸入过多的刺激气味，像油漆、清洁剂、烧香等。

　　2、无论在办公室还是家里，建议孕妈要定时开窗换气，如果办公室确实没办法开窗户，要定时到户外吸吸新鲜空气。记得要勤洗头、洗澡和更换枕头被褥，避免落尘和霉菌滋生。要远离二手烟的环境和污浊的空气，减少对鼻粘膜的恶性刺激。

　　3、多吃如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类这些富含维生素的食物，以增强血管弹性，改善鼻腔粘膜的血液循环，减低鼻出血和患鼻炎的几率。

　　4、在感冒流行期间和秋冬季节时，建议孕妈少去公共场所。如果不慎受凉了，要及时和些生姜红糖水驱寒，减少鼻炎的发病。

二、孕期鼻子出血

　　@棉花糖：某天正上班，同事突然大叫说我流鼻血了。从小到大感冒都很少的我更别提流鼻血了，这是怎么回事？

图片素材来源于华盖
 

　　【小编对你说】

　　孕期鼻出血，其实孕妈妈们是不用慌张的，这都是因为怀孕的原因，从而使得鼻粘膜变的跟之前没有怀孕的时候更干燥，更脆弱了，再加上鼻部的血管丰富，还有一定的扩张，充血，鼻部的血管壁比较薄，这就为什么那么容易出现鼻出血的原因了。

　　孕期鼻出血如何预防？

　　每天轻轻按摩鼻部，可以疏通经络，促进鼻部血液的循环，这样不仅对保护鼻子很有好处，而且还能很好的预防感冒和鼻炎。因此，准妈妈们不妨可以每天在没事的时候轻轻按摩鼻部1-2次。

　　不过，孕期鼻子都是比较脆弱的，因此在按摩鼻部的时候，小编建议准妈妈们要轻柔的对待好你们自己的鼻子。并且，尽量没事少做一些擤鼻涕，挖鼻孔的动作，以免伤害到鼻粘膜。当有干结鼻涕的时候，不要用手去抠出，而是应该使用纸巾蘸植物油软化之后再取出。

　　孕期鼻出血怎么办？

　　⑴立刻的仰起头，并且用两只手将鼻翼向鼻梁两边挤压，这样可以使得血液凝固，从而达到止血的目的； ⑵ 尝试将流鼻血的鼻孔的另一侧的手臂抬高，这样也同样是可以起到止血的作用的；⑶ 如果身边正好有药棉或者是纸巾的话，那么蘸上冷水塞进鼻孔，这也不失为一个很好的止血方法。

三、孕期鼻炎

　　@跳跳虎：怀孕本是一件让人高兴的事，但最近一场小小的“感冒”，使鼻塞、咽痛、咳嗽等症状不停地缠绕。我之前就有过鼻炎，这是复发了吗？

图片素材来源于华盖
 

　　【小编对你说】

　　怀孕期间确实更容易发生鼻炎。这是因为怀孕后孕妈体内雌激素水平升高，而鼻子中的鼻黏膜对雌激素较为敏感，易引起鼻黏膜产生超过敏反应，导致黏膜血管充血扩张肿胀，腺体分泌旺盛，导致准妈出现鼻塞、流涕、打喷嚏等一系列鼻炎症状。如果孕妈在孕前就有过敏性鼻炎的话，那么怀孕后的鼻炎症状会更加严重。

　　怀孕后有鼻炎怎么办？

　　用药的话，必须谨慎！

　　“妊娠期鼻炎”一般不需药物治疗，对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较严重，可在医生指导下适当用药，如针对鼻塞、流涕症状，可用1%麻黄素液滴鼻，不过该药不能长期使用，以免引起耐药性，甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔喷雾剂以减轻局部充血。

　　不用药？试试这些方法：

　　⑴冲洗鼻腔

　　每天冲洗你的鼻腔1~2次可以明显改善鼻炎的症状。方法很简单，将生理盐水或用洗鼻盐按比例冲调的溶液，灌入鼻腔冲洗器冲洗鼻腔。如果孕妈不了解具体的冲洗方法，可以去医院的耳鼻喉科咨询。

　　 ⑵ 按摩鼻部

　　用双手食指反复搓揉鼻翼两旁至鼻根，改善鼻腔局部血液循环。可以有效缓解打喷嚏和鼻塞的症状。按摩没有一定的时间和次数限制，孕妈可以随时随地做。但是注意不要将鼻子按得又红又肿哦！

精彩推荐：

论BB智商与父亲生育年龄的关系

酸碱体质 生活习惯看生男生女

备孕看细节 孕前5个雷区不要碰