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怀孕爱流鼻血怎么破?家里放个加湿器

2019-08-14 10:54 太平洋亲子网

  这段时间,可能会遇到一点小麻烦,比如早上起床的时候,无缘无故流鼻血,或者只是擤个鼻涕打个喷嚏,也会流鼻血,这种情况,在孕中晚期可能会反复发生。准妈妈也许会纳闷了,平时也没吃上火的东西,怎么老是流鼻血呢?其实,孕妇流鼻血跟上火,没有太大关系。

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图片来源:@太平洋亲子网

  之所以会流鼻血,是因为怀孕的时候,体内的雌孕激素以及其他激素水平,在短时间内快速上升,导致鼻腔内壁的血管扩张充血,再加上孕期的血容量,比平时高很多,这个时候,如果用力擤鼻涕或者打喷嚏,鼻腔内的血管受到刺激,就容易流鼻血。有时,甚至没有任何刺激,也会流鼻血。比如早上起床后,从躺着变成坐着或者站着,只是体位发生了变化,就有可能流鼻血。但别太紧张,只要出血量不大,没有感觉到其他不舒服,定期做好产检,一般都不会有问题。

  流鼻血,虽然不会对准妈妈和胎宝宝有任何影响,但应该知道一些日常的护理方法。比如流鼻血时不要仰头,可以用食指或者拇指压住鼻翼,通常5-10分钟就能止血。除了止血的方法,日常的鼻腔护理。平时不要挖鼻孔,要善待鼻腔内壁的毛细血管,保持鼻腔湿润,尽量轻揉鼻子。当鼻子堵塞或者不舒服时,不妨用洗鼻壶冲洗下鼻腔,来缓解鼻塞。如果感觉鼻腔比较干燥,睡前可以洗个温水澡,或在房间里面放个加湿器,让鼻腔保持湿润。另外,饮食方面,可以多吃含维生素C和维生素E的食物,比如苹果、黄瓜、西红柿、鸡蛋、豆类等,这些食物可以增强血管的弹性。

  孕期流鼻血可能不是每个准妈妈都会遇到的,如果真的碰上了,提前了解,也不会慌乱。

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