刚开始添加辅食,很多家长不免疑惑,应该继续用奶瓶喂养呢,还是换用碗和勺子喂孩子呢?
给孩子添加辅食,不仅为了婴儿的营养,也为了促进婴儿的发育。有的家长在喂养辅食时仍旧选择奶瓶,这是不合适的。奶瓶喂养是通过吸吮而吞咽的过程,而碗勺喂养是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。开始辅食添加,就要开始训练婴儿的卷舌、咀嚼式吞咽,不仅为了营养,而且更是为了训练面部肌肉,为今后流利说话打好基础。用碗和勺的目的不仅在于进食方便,更主要的目的是为了促进孩子的行为发育。
使用勺子或杯子进行辅食喂养行为涉及几方面的变化:婴儿口腔运动的发育、接受新的食材和新的食物味道以及婴儿与抚养者之间的全新互动。很显然,喂养食物会使婴儿躯干、肩部和颈部肌肉的稳定性和强度更好,而且使婴儿可以坐起来并控制他自己的头部位置了。这正好契合了辅食添加的目的,婴儿营养和婴儿发育。
本文来源于《崔玉涛图解家庭育儿5:小儿营养与辅食添加》
你好,宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。同时一定要多喝水。
主任医师 广州市第一人民医院
其实绿色食物指的就是:在无污染的生态环境中种植及全过程标准化生产或加工的农产品,严格控制其有毒有害物质含量,使之符合国家健康安全食品标准,并经专门机构认定,许可使用绿色食品标志的食品。这些在产品的包装上,都会有标明的,所以只要在购买时,多注意观察就可以了。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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