四个月宝宝的辅食

有些四个月宝宝会吃辅食，那么四个月宝宝的辅食做法有哪些呢？

五谷杂粮粥。准备大米50g，红豆10g，薏仁10g，绿豆10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g。做的时候将所有材料混合，洗净，放入高压锅中，加入适量水，放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟。关火后，待小气阀落下后，开盖即可。

虾仁炒牛奶。虾仁洗净后控干水份，加入少许盐腌10分钟至入味。将蛋清与蛋黄分离，留下蛋清备用。锅内放少许油，放入虾仁炒一分钟至熟。炒熟的虾仁盛出备用；锅洗净备用。将一半量的牛奶倒入盆中，加入淀粉、糖、盐调味并混合均匀。加入蛋清，将牛奶液与蛋清一起略打散。再将剩余的牛奶倒入，一起搅打均匀。锅烧热后，倒入油烧至四五成热时，倒入牛奶蛋液。朝一个方向不停翻炒至牛奶逐渐凝固成形。加入虾仁快速翻炒匀，即可关火盛盘。

四个月宝宝的辅食品种要精，那么四个月宝宝的辅食食谱是什么呢？

菠菜鸡肝滚粥。备煮好的白粥。鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀，等会再处理。菠菜焯水，红色的根洗净留住。把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗干净。用刚才焯菠菜的热水把肝烫一下去除血沫。同时把白粥煮滚后下菠菜和鸡肝，放盐和一点麻油煮开关火就好了。

红豆椰汁糕。将红豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。将剩下的其他材料全部放入锅中，小火慢煮，其间需要不停的搅拌以防糊锅，煮至浓稠即可。加入煮熟沥干水份的红豆轻轻搅拌至红豆分布均匀。倒入任何喜欢的形状的模具或容器中放凉，用小刀沿边脱模倒扣出来即可，可切块或直接用勺挖着吃。

四个月宝宝的辅食添加不能多，那么四个月宝宝的辅食添加有哪些呢？

四个月宝宝可以开始尝试慢慢添加辅食，首选的第1种辅食是含铁米粉，建议家长到正规超市及商场购买大品牌含铁米粉，不要在家自己制作，因为自制的米粉营养成分不够，而且不均衡，很难满足宝宝生长发育的需求。

添加米粉一周以后，如果宝宝大便正常，生长发育正常，无过敏情况，那么意味着添加米粉成功。然后宝宝就可以开始慢慢添加蔬菜泥及水果泥了，比如胡萝卜泥。，南瓜泥，苹果泥，香蕉泥等等。需要注意的是必须一样一样添加，而且添加过程中需要随时关注宝宝大便情况及是否过敏，如果有问题必须立刻停止喂养。

四个月宝宝的辅食量可以做少点，那么四个月宝宝的辅食怎么做呢？

自制豆腐脑。先将黄豆泡水。有6小时就够了。用打磨机将黄豆做成浆，用网过滤得到大约1300ml的生豆浆。上火煮熟，撇去沫子。用清水化开豆腐王，倒在沙锅中。再将熟豆浆倒进去，盖盖20分钟后就可以了。

清蒸鱼。准备材料，将鱼清洗干净，锅中放水烧开，鱼放在一个盘子中，在鱼身上均匀的淋上一汤匙料酒，放上葱丝，姜丝，和红椒丝蒸8分钟，将油热后，加入其他的调料蒸鱼豉油2茶匙（10ml），醋1茶匙（5ml)，色拉油1茶匙（5ml)，料酒1汤匙（15ml)搅拌好，鱼蒸好后，淋上调味汁，放两颗香菜点缀即可。