冬天吃什么好?相信熟悉湖北菜的朋友,都对这道水煮千张不陌生。冬天到,来一道热乎乎的爽辣水煮千张,一定好滋味。
原料:千张、干红辣椒、花椒、葱姜蒜、豆瓣酱、盐、白糖、老抽。
做法:
1、千张切丝入开水中焯烫3分钟左右捞出沥干水份备用。
2、葱姜蒜切沫,干红辣椒剪成段,豆瓣酱剁碎备用。
3、热锅上油,油热后下干红辣椒,花椒小火爆香后捞出备用。
4、锅中余油再次烧热,下姜,蒜,葱白,剁碎的豆瓣酱炒香炒至出红油。
5、下一碗水,烧开后,加盐,白糖,老抽煮至入味。
6、下千张丝,煮5分钟左右后出锅装碗。撒上做法2里炸好的辣椒花椒粒,加蒜末,小葱末。
7、取净锅,锅里放适量油,油烧至冒油后,浇在碗里做法5上即可。
烹饪小贴士:
1、花椒,红辣椒注意别炸糊了,出香味后离火迅速捞出。
2、做法4时汤汁煮香后再下千张。
3、浇油那步很关键,油一定要烧到够热,浇上去后,会逼出浓浓的香味。
>>>更多精彩内容请浏览:冬天吃什么好
小孩感冒流涕时,就需要服用一些小儿感冒药来治疗,并且需要多给些水小孩喝,多吃些青菜和水果。指导意见建议:在饮食上需要吃得清淡些,并且应要多吃一些含维生素C的食物,例如:青菜、水果、豆类等。还有就是需要多给水小孩喝,带小孩去做一些运动,增强抵抗力。
主任医师 广州市第一人民医院
生后2-3天,尽量选择容易消化以及开胃的食品,之后慢慢恢复至正常饮食,但是要注意脂肪含量多的食品稍少一些,否则容易导致宝宝腹泻,还有生冷食品要注意,比如水果可以用温开水洗一下,还有如果奶不够,汤汤水水的可以多一些,不要太咸。反之,如果奶涨就正好相反了。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...