甜食虽然好吃,但是小孩吃甜食也要注意哦,谨防危害身体健康。下面介绍下给宝宝吃甜食的注意事项。
图片来源于华盖
1、要选择吃甜食的最好时机
如果孩子感觉到饿,不妨吃点甜食,因为糖比其他食物更容易被人体吸收进入血液,快速提高血糖。
2、要加强对牙齿的保护
(1)吃糖时间不宜过长,一般每次不超过20分钟。
(2)吃完甜食后要漱口,谨防蛀牙。
(4)定期带孩子去口腔科检查牙齿,发现问题及时处理。
3、餐后不要马上甜食
餐后立即进食甜食,会造成血糖负荷过大,胰腺就要加倍工作,以分泌更多的胰岛素。长此以往,胰腺会因疲倦而怠工,导致病变。享用甜品的时间可放在两餐之间,如上午9~10点,下午3~4点等。
上述就是给宝宝吃甜食的注意事项的介绍,现在应该是有了解了吧,对于孩子的健康护理是一定不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个宝宝都能健康。
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