宝宝厌食要如何调理呢

妈妈要做到对宝宝进行科学的喂养，适时给宝宝添加辅食，让宝宝顺利完成从吮吸到咀嚼、从进食流质到固体食物的转变，除此之外，妈妈还需要掌握宝宝的进食心理，可以从以下几点对宝宝开展正确的心理诱导：第一，当宝宝少吃的时候，妈妈不用太担心，很多宝宝饿了就会产生食欲；第二，妈妈可以经常变化食物的品种，当宝宝初次接触某种食物时，妈妈可以给食物以适当的评价，给宝宝正确的引导同时诱发宝宝的食欲；第三，妈妈可以在饭前给宝宝看有趣的画报，讲有趣的笑话或者玩游戏，让宝宝在进餐前保持愉快的情绪，提高摄食中枢的兴奋性，使胃肠消化液分泌增多，肠蠕动增强，以促进食欲。第四，让宝宝定时进食，少吃零食，保证充足睡眠，白天可以开展适当活动促进新陈代谢，加快食物的消化吸收。

宝宝厌食可通过以下方式帮助宝宝调整：（1）多饮用凉白开水；（2）为宝宝多提供清谈饮食；（3）可以流食、半流食为主；（4）多食新鲜的蔬菜与水果；（5）通过多种方式调整室内的环境温度等。