7种保健花草茶改善月经不调

　　姜枣茶

　　原料：生姜3片，大枣5枚(切碎)。

　　制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。

　　功效：散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。

　　当归茶

　　原料：当归6克，川芎2克。

　　制法：用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用。

　　功效：补血活血。适用于经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者。

　　孕妇食谱（点击进入具体做法）：

　　·雪菜肉丝汤面　　　·红枣菊花粥　　　·香附陈艾炖鸡

　　·蘑菇炖豆腐　　　　·海带炖鸡　　　　·时蔬牛骨汤

　　·红烧豆腐丸子　　　·香酥柳叶鱼　　　·豆豉烧排骨