芒果布丁怎么做?不会做没关系,小编这就为你介绍芒果布丁的一种家常做法。
材料:
牛奶120ml,芒果果肉240克,淡奶油80ml,白砂糖50克,吉利丁片5克(1片)
做法:
1、吉利丁片用冰水泡软。
2、芒果削皮取果肉,切块放进搅拌机。
3、搅打成芒果果泥待用。
4、牛奶、白糖倒入小奶锅,小火加热至白糖融化。
5、加入淡奶油,拌匀。
6、加入泡软的吉利丁片,继续小火加热。
7、吉利丁片完全溶解后,关火,继续搅拌让其降温。
8、已经降温的1/3奶液倒入芒果泥中,用橡皮刮刀翻拌均匀。
9、把搅拌均匀的芒果泥倒入剩下的牛奶液中,翻拌均匀。
10、分装进小杯中,盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏3个小时左右即可。
11、芒果切丁。
12、已经冷藏凝固的芒果布丁,上面放几块芒果丁和一片薄荷装饰一下,就可以了。
1、牛奶不要煮沸,见到边上微微冒小泡即可关火,加入糖及鱼胶粉后要不断搅拌使其彻底溶化。
2、留1/4芒果切成小丁是为了使芒果布丁的口感带着颗粒,味道更好。
3、最后加少许柠檬汁可以使布丁口感酸甜,如果实在没有,可以省略不加。
4、芒果布丁保持冷藏后食用口感最佳。
5、若是想用淡奶油制作,配方是:淡奶油80ML和芒果打成泥;90ML牛奶放煮锅里煮至微沸溶化砂糖和鱼胶粉,其余步骤相同。
6、鱼胶粉是提取自鱼膘、鱼皮加工制成的一种蛋白质凝胶,也称为吉利丁粉,可以在淘宝网上卖烘焙用品的网店里购得。
7、这是一款相对简单的小甜品,不需要烤箱,不需要繁复的材料,原配方中还需要淡奶油,我觉得家庭不太常备,所以全部改成牛奶;原配方糖的量为50克,我改为30克,个人觉得甜度足够了,当然,你也可以根据自己的口味来;我在最后加了少许柠檬汁,是因为想增加酸甜的口感。
8、另外还有一个小建议:牛奶与芒果打成果泥的时候不要全部用光,留一点点,待布丁成型后淋在上面混起来吃会更加美味。
你的情况不要担心,在月经前和月经期尽量不要吃生冷刺激的食物,但是你的情况对月经的影响不大。影响月经的因素还有很多,包括环境、饮食等等,注意观察。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,孩子便秘期间不建议吃芒果,芒果、荔枝等都属于热性水果,需要适量食用,过量会容易上火不利于排便的;婴儿便秘建议多吃些梨子、柚子、西瓜、苹果、香蕉等,可以润肠通便,此外各种菜粥(比如菠菜、青菜、荠菜等)也有同样的功效,可以多吃些。
主任医师 广州市第一人民医院
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