怀孕4个月了,每次上街闻到辣鸭脖的味道,嘴馋都死了,可是不敢吃。所以想问一下怀孕了可以吃辣鸭脖子吗?
孕妇能吃辣鸭脖吗?
孕妇慎吃辣鸭脖。
孕妇慎吃辣鸭脖的原因:外面卖的辣鸭脖一般含有热性香料,孕妇吃热性香料,如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后,孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。辣鸭脖还含有味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育之必需品,所以孕妇要少吃。
孕妇吃辣鸭脖的正确方法:孕妇在吃辣鸭脖时,一次最好只吃一两个,不建议多吃,也不能经常吃。还不要选择劲辣或者麻辣味的来吃,容易上火。
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