哺乳期妈妈吃香椿会回奶吗?哺乳期妈妈吃香椿不会回奶。哺乳期妈妈吃香椿要注意不可贪吃,并且一定要做熟了吃。
哺乳期妈妈吃香椿不会回奶
哺乳期妈妈吃香椿的好处:香椿芽目前还没有发现有回奶功效。香椿含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质,而且中医还认为香椿芽味苦性寒,具有清热解毒、健胃理气的功效。哺乳期妈妈常吃有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。另外,香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病
哺乳期妈妈吃香椿的注意事项:哺乳期妈妈能吃香椿芽不假,但是凡事都不可贪多。香椿性寒,哺乳期妈妈吃香椿过多也会对身体造成伤害。香椿芽含有亚硝酸盐,一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,煮熟后的香椿亚硝酸盐的含量将大大降低。
一般来说,少量香椿不会回奶。哺乳期可以吃香椿,但要适量。 如果很想吃香椿,那么注意以下几点: 确定安全。香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净。 吃熟的。香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。 除掉根茎。做香椿饼吃的时候,要注意去除香椿较硬的茎,因为硬茎和面的时候会造成不便。 别贪多。香椿可以吃,但别贪多。香椿性寒,如果吃香椿过多也会对身体造成伤害。
主任医师 广州军区广州总医院
您好,香菜没有退奶的功效,哺乳期是可以吃香菜的。 香菜虽然多用作调料,不过它营养成分其实很丰富的,香菜中维生素C和胡萝卜素含量很高,中医认为香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。 一般人群均可食用香菜。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合食用香菜。不过,香菜也并不是多多益善,不可多食、久食。像如果患有口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮的,就要尽量少吃香菜了。 所以,您哺乳期是可以适量吃一些,但不要贪多哦!
主任医师 广州军区广州总医院
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