产妇可以喝蜂蜜水吗?产妇可以喝蜂蜜水,产妇喝蜂蜜水对产后便秘有很好的疗效。产妇喝蜂蜜水要注意什么呢?我们一起来了解吧。
产妇能喝蜂蜜水
产妇喝蜂蜜水的好处:蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分,含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,食用蜂蜜对妈妈的身体有益处。同时,蜂蜜还有通便的作用,能有效地预防便秘及痔疮出血。所以产后便秘的妈咪能适当的饮用蜂蜜水,在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
产妇喝蜂蜜水需注意:饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。食用蜂蜜时用温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮。
蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量;如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
你好,孕妇是可以喝蜂蜜水的。孕妇必须要摄取均衡的营养来保证宝宝的正常发育。蜂蜜是天然的大脑滋补剂,可以帮助宝宝的大脑更好的发育。蜂蜜中还富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,食用对妈妈的身体也是很好的。 同时,蜂蜜还有通便的作用,能有效地预防便秘及痔疮出血。所以孕妇能适当的饮用蜂蜜水。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好,是可以喝蜂蜜水的,正常的蜂蜜水也可以,儿童专用的最好;除此之外建议多调整饮食结构,避免维生素食物摄取不足而蛋白质摄取过多,饮食结构不良极容易引起便秘;此外建议进行排便训练,引起条件反射刺激排便等;最后多注意给孩子做腹部按摩,口服益生菌等调节肠胃菌群。
主任医师 广州市第一人民医院
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