哺乳期能喝雪碧吗

　　哺乳期能喝雪碧吗？哺乳期应慎喝雪碧。哺乳期的妈咪喝雪碧会影响宝宝的健康哦，所以妈咪们还是改喝水吧，保证充足的水分很重要。

哺乳期能喝雪碧吗？

　　哺乳期应慎喝雪碧。

　　哺乳期慎喝雪碧的原因：平时我们都爱喝一些碳酸饮料，但对于哺乳期妈妈来说，雪碧里边的碳酸气体容易引起腹胀，从而食欲下降，哺乳期妈妈如果喝了，就会吃的少了，那么就影响其他事物的摄入，影响宝宝的营养供给；另外，雪碧里边的碳酸还能够使得乳汁中的钙质流失，宝宝经过母乳摄入的钙不足也会影响发育；还有，雪碧里还含有咖啡因，经乳汁被宝宝吸收之后，积累到一定的量以后能够影响宝宝大脑和心脏的发育；最后，碳酸饮料糖分很高，对控制哺乳期妈妈的体重也没有好处。所以为了自己的身体和宝宝的健康，哺乳期妈妈一定不要贪杯哦。

　　哺乳期正确喝雪碧的方法：实在为了解馋可以少喝一点，这样影响也不大。但是为了胎儿的健康的发育，怀孕期间最好少喝雪碧，能不喝就不喝，平时多和水，保证体内水分。