中招了没？背奶妈妈经典尴尬事

原则上，母乳既不要冷藏，更不要冷冻，让宝宝吃妈妈新鲜的母乳是宝宝最幸福的，也是最卫生、最有营养的。但对于背奶妈妈而言，只能提前把母乳储备起来，以供上班后给宝宝吃，或者有些妈妈乳汁特别充足，就将多余的母乳储存起来留给宝宝日后再吃。母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用，还是可以的，如果长时间冷冻会造成营养成分流失和母乳的变质，对宝宝的身体健康是没有好处的。 储存母乳时注意，用吸奶器挤出的母乳应储存在干净的容器里，最好是玻璃器皿、硬质塑料瓶或者母乳储存袋，母乳储存量最好按照一次喂养量保存。婴儿奶瓶的盖口处不够厚实，无法保护母乳不受污染。挤出的母乳可以在常温下安全保存3-4个小时，放在冰箱里可以保存最多3天，放在冷冻室里最多可以保存6个月，注意应将母乳放在冷冻室深处。给宝宝食用储存母乳时，一定要记住婴儿习惯接近体温的母乳，所以喂食前应将母乳加热到至少室温的温度（20-22℃）。冷冻的母乳可以放在冰箱冷藏室解冻，或打开热水阀将冷冻母乳的容器放在温水下不断冲水，或放在装有温水的容器内加热。妈妈要注意，母乳解冻后应在3小时内食用，不能再次冷冻。

可以在上班之前将母乳挤出冷藏，最好将母乳分成小份冷藏，方便家人根据宝宝的食量喂食，不会浪费。记得冷藏后的母乳取出后不要直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。可以把把母乳装在奶瓶里放入热水中，直至母乳升至适宜的温度，就可以喂给宝宝吃。上班期间，妈妈也要保证每3小时吸一次奶然后冷藏，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。回到家要尽快让宝宝吃掉。 冷藏的母乳可以保存24小时，最好能在4-6小时内给孩子吃。