图片素材来源于华盖
出场妈妈:CoCo
说起背奶有什么事情最囧,恐怕是涨奶。刚升了职,事情比较多,会议总是一个接一个。有一天我一直在忙干活没吸奶,后来去开会了,一开无尽头。涨得有点痛,我想着说忍忍吧,但是手无意中碰到胸前的衣服,湿哒哒的……我发觉情况实在不妙了,决定离开吸奶。我给同事发了条微信说:我去吸奶了,准备出去十分钟。吸完回来,发现很多同事看着我,而且眼神有点怪怪的……原来,我忘记了她的手机接着公司的投影仪!好多同事看到了!好囧啊!
小编贴心话:及时吸奶不怕尴尬
不能及时吸奶,相信是不少背奶妈妈遇到的难题。如果不能及时吸奶,乳房会胀痛,乳汁可能会渗漏而造成尴尬,更可能影响泌乳量。因此,即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶。要记住,吸奶不怕尴尬,大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时,你正在开会或接电话;可能你找不到合适的吸奶场所……这时候,不要担心尴尬,只要你开口,大家都会乐意帮助你的,因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。
原则上,母乳既不要冷藏,更不要冷冻,让宝宝吃妈妈新鲜的母乳是宝宝最幸福的,也是最卫生、最有营养的。但对于背奶妈妈而言,只能提前把母乳储备起来,以供上班后给宝宝吃,或者有些妈妈乳汁特别充足,就将多余的母乳储存起来留给宝宝日后再吃。母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分,挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用,还是可以的,如果长时间冷冻会造成营养成分流失和母乳的变质,对宝宝的身体健康是没有好处的。 储存母乳时注意,用吸奶器挤出的母乳应储存在干净的容器里,最好是玻璃器皿、硬质塑料瓶或者母乳储存袋,母乳储存量最好按照一次喂养量保存。婴儿奶瓶的盖口处不够厚实,无法保护母乳不受污染。挤出的母乳可以在常温下安全保存3-4个小时,放在冰箱里可以保存最多3天,放在冷冻室里最多可以保存6个月,注意应将母乳放在冷冻室深处。给宝宝食用储存母乳时,一定要记住婴儿习惯接近体温的母乳,所以喂食前应将母乳加热到至少室温的温度(20-22℃)。冷冻的母乳可以放在冰箱冷藏室解冻,或打开热水阀将冷冻母乳的容器放在温水下不断冲水,或放在装有温水的容器内加热。妈妈要注意,母乳解冻后应在3小时内食用,不能再次冷冻。
副主任医师 中山大学附属第六医院
可以在上班之前将母乳挤出冷藏,最好将母乳分成小份冷藏,方便家人根据宝宝的食量喂食,不会浪费。记得冷藏后的母乳取出后不要直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。可以把把母乳装在奶瓶里放入热水中,直至母乳升至适宜的温度,就可以喂给宝宝吃。上班期间,妈妈也要保证每3小时吸一次奶然后冷藏,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。回到家要尽快让宝宝吃掉。 冷藏的母乳可以保存24小时,最好能在4-6小时内给孩子吃。
资深编辑 太平洋亲子网
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