BB冬季吃点酸 保护肠道不积食

图片来源于太平洋亲子网

　　推荐酸味食物：草莓

　　随着草莓园摘草莓活动的展开，大家不免发现草莓已经上市了。草莓也是不少小朋友喜欢的水果。除了清香的味道可口宜人，酸酸甜甜的草莓也有开胃消食、健脾养脾的功效。随着草莓季的到来，妈妈们赶紧将草莓入菜吧。

　　推荐食谱：草莓奶香麦片粥去美食图库查看草莓奶香麦片粥的做法>>>

　　食材：

　　大米适量、燕麦适量、牛奶适量、草莓适量、冰糖适量

　　做法：

　　1、草莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就行。

　　2、粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火。

　　3、加入适量牛奶，让粥变成奶白色，吃起来有淡淡奶香味，再根据口味加入冰糖。晾至温热就好，白米粥里加牛奶真的很好喝。

　　4、选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥，然后从冰箱取出草莓，不需全部倒进粥里泡着，可以一边喝粥一边撒草莓。

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